引發癌症的主要5個方面，預防癌症，要從這些入手

一些讀者問，中國哪一種癌症的發病率和致死率最高？因為中西方飲食結構差異，在西方人高發的癌症依次為肺癌、乳腺癌、前列腺癌，而國內依次為肺癌、胃癌、結直腸癌以及肝癌和食管癌。

所以，肺癌對於中西方人都是發病率最高的癌症病種。另外，醫學界也曾提出三分一的癌症是可以進行預防，通過主動戒除不良習慣如戒煙限酒，增加體育鍛煉，調整飲食結構，來到達預防癌症。因為隨著最近這十年人們飲食結構的變化，像是高脂肪、高熱量、高油飲食，增加了結直腸癌的發病率。

引發癌症的主要5個方面，預防癌症，要從這些入手

若能及時通過調整飲食，就可以降低此類癌症發病率。小番健康提醒，誘發癌症的原因較多，如果從整體分析，基本可以歸類為以下幾個方面。第一，遺傳因素。因為一些癌症均有家族聚集性，如胃癌就有此類遺傳特徵。第二，環境因素。包括水源汙染、空氣汙染等。

第三，年齡因素。隨著人們年齡增長，惡性腫瘤發生率是呈現正比例增長的。第四，吸煙酗酒。千萬不要小看日積月累的吸煙酗酒，因為許多癌症與吸煙有關，包括肺癌、喉癌、口腔癌、胃癌、膀胱癌、氣管癌、宮頸癌等。臨床上，約30%的以上癌症與吸煙有關，尤其重視預防二手煙的危害。

第五，感染因素。常見有B肝病毒感染成為肝癌主要誘因，HPV感染和宮頸癌、鼻咽癌和EB病毒感染等等。小番健康認為，如果可以懂得這些感染因素，通過規避不潔性生活，及時接種疫苗，就可以預防癌症。胃癌與幽門螺杆菌感染有直接關聯，如果可以通過有效殺滅幽門螺杆菌，就可以降低胃癌發病率。

同時，預防幽門螺杆菌感染，還可以通過改善生活飲食，使用分餐製預防細菌感染。另外，如異塵餘生以及放射線等放射汙染的避免，也是可以預防癌症。返回搜狐，查看更多

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