盲目追求剖腹產「它」真的就適合你嗎？

剖腹產是很多女人選擇的生產方式之一，女人產後的身體都是比較的虛弱的，需要一定時間的休息調養才行。其實雖然剖腹產避免了自然分娩的陣痛，但是手術之後依舊會感覺傷口疼痛，這是無法避免的事情。

對於產婦來說，剖腹產的弊端在於，相對於自然分娩，產婦要承受麻醉的風險，手術中出血量更多，術後易發生感染，產後恢復慢、活動受到限制，不能儘快進行哺乳等。對於胎兒來說，順產的話胎兒經過產道的多次擠壓有助於體內液體的排出，減少濕肺、肺炎的發生，同時也有利於日後胎兒呼吸的生成以及神經系統的發育，而且還有順產的寶寶比剖腹產的寶寶要更聰明的說法哦。

剖腹產對新生兒健康的影響

1、剖宮產寶寶更易發生腹瀉，這是因為寶寶腸道中雙歧桿菌樣細菌和乳酸桿菌樣細菌定植的速度延遲。

2、剖宮產寶寶易發生過敏風險，因為剖腹產時的無菌環境中不僅沒有害菌，也沒有幫助新生兒免疫系統發展的益菌，會導致新生兒腸內細菌的正常繁殖延遲，消化道內的菌群對於新生兒免疫系統的發展具有重要的影響。甚至有研究發現，剖腹產寶寶對牛奶過敏的概率比自然分娩的寶寶要多一倍。

3、剖宮產的寶寶腸道菌群的形成減緩，將會導致寶寶在很長一段時間內免疫系統缺陷，易發生過敏等各種疾病。

4、剖腹產應該是一種應急分娩方式，而不應該是產婦首選的方式，因為它對產婦、新生兒的健康都有著不好的影響，要謹慎選擇。

準媽剖腹產飲食要謹慎

1、術前禁食補品

很多孕婦喜歡在手術前吃一些大補的魚和人蔘，這其實是不好的。營養價值較高的補品具有興奮的作用，會導致孕婦在手術過程中，神經過度緊張不能放鬆，這對手術是不利的。

在手術前一天可以吃一些清淡易消化的食物。一般在剖宮產手術前八個小時不能吃東西，要空腹進行手術，保證腸道的清潔，這樣可以減少手術中發生嘔吐的情況。

2、緩解情緒的食物

很多孕婦在分娩前都會出現焦慮、緊張的情緒，這種情緒上的不穩定也會導致手術過程有些意外發生。所以，孕婦在分娩之前要盡量放鬆心情，多吃一些維生素C含量高的食物。

維生素C可以緩解緊張的情緒，如橙子、柑橘、檸檬等新鮮水果。還可以吃一些牛奶、優酪乳、蛋黃等含鈣量高的食物，平衡情緒，鬆弛神經。

3、多吃含鋅的食物

孕婦在懷孕期間要多吃一些含鋅高的食物，孕婦對鋅的需求比正常人要高出許多，除了自己人體所需，還要供給給肚子裡的寶寶。

鋅是人體必需的微量元素，可以增強細胞的活性，有助於產婦順利分娩。常見的含鋅量高的食物有瘦肉、葵花肉等，還有海產品中的魚、紫菜以及豆類食品。

4、不吃刺激性的食物

孕婦在剖宮產之後，胃腸還比較虛弱，這時候不要吃一些刺激性的食物來刺激腸胃，不利於產後恢復。同樣，甜品也要少吃，不僅刺激腸胃，還會導致肥胖，身材走形。

5.不吃深色的食物

剖腹產之後刀口結痂會留下疤痕，所以更不能吃一些深色素的食物，以免加深疤痕的顏色。

剖腹產對於女性的傷害是很大的，所以要在飲食上來幫助產婦的恢復，除了以上提及的，孕婦還可以在剖腹產之後多補充纖維素，多吃蔬菜水果等。同時還要根據不同的時間段來給產婦安排飲食，均衡的營養補充，促進產後恢復。