「注意」癲癇發作與情緒關係匪淺哦

每個人的身體裡都藏著一張情緒地圖，裡面有恐懼、憤怒、焦慮、壓抑、快樂、興奮等表現，每一種情緒的出現都會給心理帶來一些變化，有的嚴重，有的輕微。 對於癲癇病人來說，有情緒是不可避免的，但不能合理的支配情緒就可能造成治療障礙，甚至加重病情，引起更大的健康危機。

為此，癲癇病人應該合理調節自身情緒，做不到控制情緒，又怎能對癲癇發作幫助控制作用呢。研究發現，生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敏感等都是癲癇病人比較常見的情緒和心理，長期出現對疾病治療有害，應該了解併科學處理，方法如下：

一、生氣。

生氣會讓人肝臟受損，面色不善，醜化整個人的狀態，甚至引起血壓上升，刺激大腦引發癲癇。 為此，癲癇病人在想要發火前先冷靜一下，多做一些良好的心理暗示，不要做情緒的奴隸，可緩解大腦神經緊張，減少癲癇發作。

二、悲傷。

因癲癇頻發或久治不愈而出現的悲傷絕望，讓癲癇病人感到人生異常迷茫。 長此以往就會造成器官損傷，拉低免疫力的，無法正常接收癲癇治療。 對此，應該懂得正確釋放悲傷情緒，轉移注意力、培養興趣來分散對癲癇的不安。

三、恐懼。

癲癇發作花樣百出，有時候患者自己都覺得害怕。 而害怕是疾病的治療的攔路虎，恐懼會令病人精神緊張、心理不安等，嚴重起來甚至呼吸困難、頭暈腦脹、暈厥，都是癲癇發作的導火索。 對此，應該正視癲癇，知道具體情況，減少心理壓力，就能消除恐懼。

四、憂鬱。

成天愁眉苦臉的容易老的快，並且對任何事情都提不起興趣，在癲癇治療上也容易產生怠慢的情緒，影響效果。 針對這個情況，應該從飲食上加入一些能夠穩定情緒的元素，建立好的生活秩序，讓心胸開闊起來。

五、敏感。

不少病人因為癲癇而滋生了不良心理，對外界充滿敵意，並且容易產生多疑情緒，導致對自己沒信心，對治療也沒信心，這嚴重影響控制效果。 因此，應該正確改善心境，消除心理不安的情況，融入社會。

此時，正值夏季，患者應積極調整飲食起居，通過科學合理的方式來幫助自己走上健康道路。夏季高溫，減少室外活動，空調溫度26℃為宜，別貪涼。