不怕咳咳咳！四招教你應對咳嗽

今天是十月份的最後一天了，已經快進入秋冬季節，而且隨著強冷空氣登場，身邊咳嗽的人也多了起來，例如小編的同事小蚊，今天就中招了。有人乾咳，有人咳痰，有人更是反覆咳嗽常年不愈。今天就跟小編一起來了解一下咳嗽吧。

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你的咳嗽是什麼類型？

有痰或無痰，如何對症選葯？

咳嗽該不該用抗生素？

哪些食療方能有效潤肺止咳？

這個秋冬，教你對症治咳嗽。

1久咳

可能提示的疾病

癥狀①：剛上床半小時內就開始咳嗽，坐起後有所緩解

多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能由上呼吸道感染導致，如過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎。

癥狀②：入睡約1-2小時後突然劇烈急咳

若伴隨胸悶、脹氣、口乾舌苦、聲音沙啞、心灼熱感等癥狀，很可能是胃食管反流所致。

癥狀③：睡眠中突然咳嗽不止，像被嗆到一樣

睡眠淺、噩夢多，則可能是上呼吸道阻塞症侯群，與睡眠呼吸暫停綜合征有關。

癥狀④：凌晨四五點時咳嗽

長期如此,可能是哮喘發作,需及時找岀過敏原；短期如此,可能是支氣管炎。

癥狀⑤：睡到一半突然胸悶、喘不上氣、咳嗽不止、有帶血絲的痰液等

很可能是心臟病引起的咳嗽，最好到心血管科就醫。

癥狀：乾咳無痰。開口說話就想咳嗽，不說話或睡覺時不咳嗽。常見於急、慢性咽喉炎，可使用治療乾咳的藥物

每天不定時咳嗽

癥狀①：有痰

多半由抽煙、慢性阻塞性肺病引起。如果伴隨咳嗽帶血、呼吸困難、體重下降等癥狀，則可能與肺癌、肺結核有關，必須及早就診。

癥狀②：入睡約1-2小時後突然劇烈急咳

若伴隨胸悶、脹氣、口乾舌苦、聲音沙啞、心灼熱感等癥狀，很可能是胃食管反流所致。

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可用沐舒坦(氨溴索)等化痰葯;如有慢性支氣管炎且痰液黏稠,應在醫生的指導下使用碘化鉀合劑、氯化銨等。

應請醫生判斷感染原因,選用合適的抗生素等。

3關於止咳的四個誤區

誤區一：一咳嗽就用止咳藥

咳嗽是一種有益的保護性反射，促進排出痰液、清除呼吸道異物。如果過早應用止咳藥，會抑製咳嗽反應，可能誘發肺部感染。

誤區二：咳嗽用抗生素好得快

咳嗽最常見於感冒，而非感冒的罪魁禍首多是病毒。抗生素類藥物主要是針對細菌感染，對病毒無效。這時用抗生素非但改善不了癥狀，反而會使細菌產生耐藥性。

誤區三：感冒後一定會咳嗽

咳嗽不完全是由感冒引起的，病毒和細菌感染、過敏、煙塵、大氣汙染等刺激，都可能引起咳嗽。

誤區四：忽視飲食調理

很多人隻重視吃藥，卻忽視了飲食。其實，清淡飲食、多喝溫水，能把呼吸道裡的過敏物稀釋、清除，減少呼吸道的過敏反應。

1.川貝燉梨（潤肺止咳）

做法：梨切片，川貝研成粉末，放入水裡一起煮30分鐘即可。或在梨上挖一個小孔，裝上少許川貝蒸食。

適用於肺熱，口乾咳嗽者。

2.百合杏仁赤豆湯（清肺火）

做法：赤小豆洗凈，加水適量，與粳米一起，先以大米煮沸，然後在半熟的粳米鍋內加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至熱即成。

適用於肺陰虛，虛火旺盛，素有口乾、口苦者。

3.黃芪山藥粥（補肺氣）

做法：先用水煮黃芪取汁去渣，再用汁煮山藥、粳米做粥，晨起空腹食用。

適用於肺氣虛，易感冒者。

防重於治

預防咳嗽的三個貼士

1.注意呼吸道保暖，盡量穿高領的衣服，或者是出門戴口罩、圍巾