女性朋友要注意，天熱切勿太貪涼，這3種婦科病夏季最頻發！

夏季由於氣溫升高，身體容易出汗。也就給一些婦科疾病有了可乘之機。不通風的悶熱環境更是細菌滋生繁衍的大好環境。一旦女性身體抵抗力下降，就容易引發各種婦科疾病。雖然很多人在夏天都會選擇穿的很清涼，並且經常洗澡。卻也不能保證疾病不找上門。

夏季氣象悶熱 這3種婦科疾病最愛出現

1.陰道炎

夏季私處細菌活躍：夏季氣溫高，細菌活躍，而女性的私處又是一易悶熱、潮濕的地方，一旦滿足這兩個條件，細菌就會瘋狂繁殖，引起陰道炎

2. 尿道炎

尿道炎也是女性夏季高發的一種炎症，我們尿道末段都存有細菌，但由於尿道上皮抵抗力很強，每次排尿都可將細菌沖洗出去，因而不會發病。但是，到了盛夏，女子尿道和膀胱容易充血、腫脹，當出汗多、飲水少，尿液少時，不能及時將入侵的細菌沖洗出去，增加了細菌感染機會，從而引發尿道炎。

3.宮頸炎

夏天人體代謝旺盛，排汗比較多，皮膚表明滋生和沾染的病菌也很多。尤其在例假的時候，本身氣象就很熱，在使用衛生巾或其他物品時更會導致陰部的排汗量大大增加，如果不及時清理，汗液中的有害物質就會堆積，同時也會滋生大量病菌，進入陰道之後就會造成一定程度的影響。這在一定程度也加大了宮頸炎的發病率。

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平時我們出現一些小的炎症，雖然不是大問題。 但也會影響我們的身心健康。那麼想要不被煩人的炎症所困擾，這幾點必須得做好。

1.注意個人衛生

女生的下面是最容易招惹細菌的地方，所以我們平時一定要注意，在生理期盡量避免使用盆浴、游泳。外出盡量避免使用公共馬桶，並且要單獨清洗內衣，因為黴菌容易在皮膚表面、胃腸道、指甲內大量繁殖。如果家人有患有足癬、灰指甲的就容易造成黴菌交叉感染，所以內衣一定要單獨清洗。

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2.雲茯黑米糊

對於女性來說，氣血是最關鍵的。氣血不足也會導致很多疾病的發生。特別是在夏季，氣象較熱，如果營養跟不上，就有可能導致身體出現問題。

夏天其實可以選擇食療來補充氣血，將黑米、黑豆、茯苓、山藥、覆盆子、芡實這7種食材放在一起，通過破壁技術來打磨成雲茯黑米糊，味道香醇，營養全面。此方長期食用，滋陰補腎，健脾暖肝，補腎壯精，還能益氣活血，健脾益胃，滋補氣血，能很好的預防女性婦科疾病。

3.少穿緊身褲

因為緊身褲不利於透氣，是很容易造成陰道分泌物和會陰部汗液的蓄積，很容易導致私密處細菌的滋生和繁殖，導致炎症的出現。還有緊身褲也是會造成盆腔的血液運行不暢的情況，長時間會出現盆腔慢性疼痛的情況，女性朋友在月經期間更應該避免穿緊身褲。