白髮的剋星！

馬齒莧是馬齒莧科一年生草本植物。富饒多汁，無毛，生於陽光明媚的田野、路旁和花園廢墟中。它分布在全國各地。本種是藥用和食用植物。全草具有清熱除濕、解毒消腫、抗炎止渴利尿等功效，種子鮮亮。

上帝賜予我們美好的東西，但我們並不珍惜。例如，馬齒莧在野外隨處可見，但很少有人真正了解它的保健功能。在春天，當你到農村去郊遊時，你可以拿起大量的冷盤來吃，這不僅可以減少肝火和清心火，而且還可以清熱解毒，調節便秘，排便，讓父母吃，使他們的腸子能暢通。他們的胃口很好。你父母應該多高興？~

五行長壽菜

到農村去綠化，你可以摘些野菜回來嘗一下新鮮，羊羔包、香蒿、馬齒莧都很好吃。其中，馬齒莧最多，因為馬齒莧隨處可見，一挑就是一個大數。馬齒莧遍布全國。它可以在任何花園或田野裡採摘，無論是在北方還是在南方。

它不太高，大約三十厘米長，大部分都在地上。葉子又小又圓，莖又紅又圓，肉質，夏天開黃色的花，很容易辨認。新鮮馬齒莧嘗起來又脆又嫩。嘗起來像莧菜一樣滑，有點酸。馬齒莧作為一種蔬菜，味道不是很好，但它的健康價值很高。

馬齒莧被稱為「馬齒莧，又稱五行草，其綠葉、紅梗、黃花、白根、黑籽。」馬齒莧可獲得生化性青光眼，並佔據全部五行，其作用不容低估。

馬齒莧是一種寒冷的植物，可以從心臟、肝臟、肺和大腸中排出熱量。

馬齒莧能清目、降血脂、白髮變綠。

馬齒莧進入肝經，涼血降火。

有些人會在熬夜後眼睛變紅，這是肝火炎症的表現，吃馬齒莧可以改善。

有些年輕人有白髮，不懷疑自己的腎虛或過早衰老，這種白髮是血液發熱，因為你的肝臟太熱，造成了頂部的急流。為了減少白頭，服用補腎葯比直接吃馬齒莧效果更好。

馬齒莧，又稱長壽蔬菜，主要是由於它的肝保護作用。這一點也得到了美國以往研究的證實。他們發現馬齒莧在所有植物中含有最高水準的omega-3脂肪酸，與海洋魚類相當。

歐米茄3脂肪酸是人體非常重要的脂肪酸。它能降低膽固醇和甘油三酯，預防心血管疾病。從中醫的角度來看，這些功能實際上是促進肝臟的功能，使脂肪能夠正常分解代謝。

馬齒莧可治療皮膚病

馬齒莧進入心經，可以清火。肺經絡能驅散肺熱。《黃帝內經》說，所有的痛苦和瘙癢都屬於心臟。肺是主要的皮膚。也就是說，各種碳水化合物、潰瘍和癬與心火和肺熱有關。

馬齒莧不僅能清心明火，而且能散發肺熱量。其解毒作用不僅采血，而且對皮膚內外部均有治療作用，對上述皮膚問題有療效。調理皮膚病，可內服外服，新鮮馬齒莧泥敷於患處，或用乾開水泡澡，都是很好的方法。

馬齒莧是一種腸道清潔劑。它是治療各種腸道疾病的最佳藥物。馬齒莧對大腸經病的治療效果最好。它不僅能解毒，而且能消炎，還能解熱。它基本上可以治療熱證的腸道疾病。

哪些腸道疾病屬於熱綜合征？如痔瘡、痔瘡、細菌性痢疾、腸息肉、實熱便秘等。簡單地說，大多數腸道疾病都屬於這一類，除了感冒引起的腹瀉和脾虛引起的長期大便。馬齒莧對急性腸道疾病有顯著療效，尤其對細菌性腸炎和細菌性腸炎有顯著療效。