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產後抑鬱症的「家」,原來在這裡!

抑鬱症這種疾病的危害不言而喻,這是一個沉默殺手。當抑鬱症盯上產婦的時候,產後抑鬱症就來了。產婦生完孩子後,心理抑鬱,苦不堪言。搞清楚產後抑鬱症的來源對於疾病防治具有很大意義。接下來我們了解下主要內容。

1.我們知道,一個人的環境會影響到一個人的心態等等。產婦就從一個人多的環境到了封閉的環境。她們會覺得非常憋屈,繼而產生一種無聊,情緒上十分低落。

2.產婦剛剛生完孩子,身體虛弱。這時候,容易產生一些焦躁情緒。而心理研究發現,這幾種負面情緒就是抑鬱症的根兒。

3.產婦因為身體原因不能進行鍛煉。當她們的運動量減少,運輸能量的多巴胺物質減少。所以她們容易情緒低落。

4.嬰兒出生以後,產婦的作息時間就不規律了。因為她們的注意點全在孩子身上。睡眠不好,也容易產生抑鬱症。

5.產婦在生孩子以前是家裡的寶貝,丈夫寵愛,婆婆關心。但是孩子出生以後,一切都變了。孩子成為了家中的重心。產婦也許一開始對這些還沒有習慣。

6.生完孩子後,產婦肯定要去想以後的事情。對於未來,也許會有些擔憂。

7.新媽媽對於這個生命的降臨肯定驚喜。但是由於自己沒有帶孩子的經驗,所以心裡會有疙瘩,產生一些負面情緒。

8.孩子的降臨當然是好事。但是當今時代,經濟壓力大,以後給孩子買營養品等等都是不低的消費。這時候自卑等等也是引發抑鬱症的重要因素。

還有一些細小的因素:

a.來自遺傳方面的因素;

b.身體方面多巴胺分泌較少;

c.環境的一個影響;

d.一些觀念的影響;

e.身體條件不好。

寫在最後:

產後抑鬱症這種疾病的危害很大。所以產婦走出抑鬱需要家人的幫助。產婦自己學會心理調節也是很有必要的。

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