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聰明的女人都知道,每天吃口它,排腸毒,消褐斑,降血壓還明目,你吃了嗎?

現在的女人都注重保養,特別是過了30歲以後,體內毒素太多排不凈,皮膚易松馳,用的人用上千元的化妝品,都看不到好的效果,那麼今天小編給在家推薦幾種,排毒養顏瘦身的食物,比用千元的化妝品都管用。

早晚一杯蜂蜜水就是很好的選擇,有很好的潤腸通便的作用,清除體內毒素也是一把好手,但是泡蜂蜜的水溫一定要注意,盡量用四十度左右的溫水沖泡,否則會破壞蜂蜜中的營養物質。夏天的時候用冷開水沖一杯蜂蜜是很好的消暑降溫的好飲品,可比一些奶茶健康多了。

槐角茶是一種非常好的茶,不僅可以通暢潤便幫助我們排出體內的毒素。這種槐豆角的奧妙之處在於經過九蒸九曬,只有這樣,槐角才是烏黑油亮的,口感才會有股大棗的味道很香醇。涼血清熱,去內火,對腸胃功能差,消化不好,排便不順暢的群體很有療效,還能明目、降血壓呢。

辣木籽凈化作用,對身體有很好的排毒功效。特別是腰圍粗大的人,肝臟、腸道的毒素累積過多,身體不通暢導致。同時,辣木營養豐富,其中含有一種白氨酸的物質,對控制體形很有作用,歐美等地開發了辣木減肥茶,很瘦愛美人士的歡迎。

檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於消除臉部雀斑。

夏天吃這些效果明顯,你吃了嗎?

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