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女神必備:女人一輩子的口腔疾病預防大全

女性在月經期間,身體凝血功能降低,不易止血。女性在月經期拔牙或做其他各種手術,都可能發生大出血。另外,月經期間婦女的痛覺神經比較敏感,全身抵抗力相對較差,拔牙容易發生感染,嚴重的還會導致乾槽症的發生。因此,女性在月經期間最好不要拔牙。

女人的牙齒最金貴

據調查平均每天微笑次數數據顯示,女性為62次,而男性僅僅為8次。當人們微笑時,女性比男性更經常展示她們的牙齒。

事實是,雖然女人可能比男人更注意口腔健康,但女人的口腔健康情況並不比男人好多少。這是因為激素的變化,使得女人比男人更容易出現牙齦問題。沒辦法,女人的激素水準會出現波動,而男人的激素水準基本是恆定的。

由於這些激素變化,唾液量可能會降低。隨著唾液量的減少,食物殘渣和牙菌斑會在牙齒上停留更久,導致牙齒齲壞和牙周疾病。

因此,女人從青春期到妊娠期再到更年期,女性生命中的各個階段都需要定期的牙齒護理。

青春期

在青春期,雌激素水準的上升會導致有炎症的牙齦中的血管擴張,在刷牙和使用牙線時腫痛會加劇並出血。這可能會增加牙齦的敏感性,對任何刺激性的東西,都會產生更強的反應,這時,牙齦會變得紅腫、脆弱。沒有定期的牙齒護理,這種牙齦炎(出血和感染)可進展為牙周炎(牙齒周圍會出現永久性的骨質吸收)。

如果你想擁有一副珍珠一樣白的牙齒,正確的口腔衛生習慣和明智的飲食選擇將有助於你擁有一口健康牙齒。

月經期

有些女人會出現月經期牙齦炎。她們的牙齦會出血,牙根部會感到疼痛。這些癥狀常在月經開始前出現,當月經開始後會結束。在月經期,要加強對牙齒的清潔和護理,盡量不要吃有刺激的食物。

妊娠期

1.許多準媽媽會有強烈的懷孕初期反應,這會使她們整天都頻繁地嘔吐。嘔吐物中含有的酸性物質與牙齒的頻繁接觸會造成牙釉質的嚴重腐蝕,造成齲洞和牙體損壞。可以用廚房用小蘇打溶於水來漱口,以此中和口腔中的酸性環境。

2.懷孕本身並不會引起妊娠牙齦炎,但懷孕期間隨著雌激素及助孕酮的增加,牙齦中的微小血管會出現擴張、扭曲甚至循環滯留,使牙齦對刺激較為敏感,容易發生感染;在未懷孕前,一些輕微刺激源(如少數的牙菌斑)都不會引起明顯的口腔不適癥狀,但是懷孕後就會出現牙齦發炎、腫脹等現象。

此外,如果不及時治療,還可能會引起牙周疾病和牙齒周圍的牙槽骨損壞。研究表明,嬰兒早產或體重較低和母親有未經治癒的牙周疾病之間有一定聯繫。因此在懷孕前就要好做牙齒檢查和治療。

3.有時,妊娠牙齦炎對刺激物會產生強烈的反應,除了整個牙齦的改變,還會在牙齒之間的牙齦部位出現孕期腫塊,顏色為暗紅或藍色,很難清潔。但這些腫塊並非惡性,也不會感覺到疼痛。在嬰兒出生後,腫塊會縮小。

4.懷孕期間,孕婦的營養需求可能會改變。許多孕婦都喜歡吃含大量碳水化合物的零食,頻繁地食用這些含糖的零食會導致齲齒。較好的零食包括乳酪、優酪乳、蔬菜和鷹嘴豆泥,還有堅果。

在懷孕第三、四個月裡,胎兒的牙齒開始發育,研究顯示,鈣、維生素A和維生素D的不足都會影響胎兒的牙齒髮育,孕婦的飲食中蛋白質的含量與孩子的口腔缺陷也是有關聯的。

更年期

在47至55歲這一階段中,大部分女性都會經歷更年期。處於更年期的婦女,隨著骨骼中鈣質的丟失,牙槽骨易出現疏鬆和萎縮,其結果就是牙齒周圍骨質萎縮,其表面的牙齦也會出現萎縮,牙根逐漸暴露出來,牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。

暴露的牙根還容易發生齲齒,所以在更年期前後,婦女特別容易發生口腔牙病。另外,更年期婦女的唾液分泌會減少,口腔自潔作用減弱,還容易發生口腔粘膜疾病。所以,女性在更年期需要注意保持口腔衛生,去除菌斑,每天按摩牙齦,從而預防和延緩牙槽骨的萎縮。並且在開始服用治療骨質疏鬆的藥物之前先去看口腔科醫生。

坐月子

經常有些老人告誡產婦坐月子時千萬別漱口刷牙,否則牙齒會受「驚」。在農村,這種說法更為流行。其實,這是毫無科學根據的。實際上,產婦更應該注意刷牙、漱口,保持口腔衛生。一般產後的婦女身體的抵抗力都比較低,所以都會一日多餐,有時甚至夜間還有加餐,產婦若不通過按時認真的刷牙漱口以清除牙面及牙縫的食物殘渣,則很容易為細菌提供溫床,進而產生齲齒、牙齦炎,甚至急性牙周病等口腔病變。

另外,由於產婦一般活動較少,睡眠時間較多,唾液分泌量相應減少,故唾液對牙齒的沖洗作用也小,牙齒的自潔作用下降,也較容易產生齲齒。

此外,產婦剛生產後可能感到疲乏,此時可用鹽水、溫茶水等漱口。一旦體力初步恢復,應儘早恢復刷牙,清除口腔的汙物。產婦刷牙時應用溫水,不要使用涼水,牙刷要選用軟毛牙刷以免損傷牙齦。此外,產婦在飲食上要吃含纖維較多的蔬菜、瓜果,如韭菜、芹菜等,這對口腔的自我清潔也是有益的。

專家提醒坐月子一定不可忽視刷牙!


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