塗防曬霜的正確姿勢，你了解幾個？

哈嘍小仙女們下午好~

被朋友、博主安利了某款防曬霜，天天用著，期待這個夏天做個「白雪公主」的你還是一如往昔的被曬黑曬傷了。思前想後到底是因為太陽獨寵你一人，還是你比別人更不抗曬。

其實，塗了防曬還是曬黑、曬傷的原因有很多，今天我們就來盤點一下，避開防曬使用的這些「坑」。

用量不夠

有多少人防曬霜屯著用一年用不完，留著第二年問過期的防曬霜能不能繼續用的。

防曬劑人體試驗國際標準，正確的使用量大概是2 mg/cm²，塗在人臉上，以常見的面膜尺寸24cm x 20cm作為參考，每次需要塗1g防曬霜（一枚硬幣大小）左右。我會額外再擠一枚硬幣大小的防曬霜用來塗脖子。

像胳膊、腿這些在夏天露出的身體部位，防曬霜的用量盡量多，畢竟不像臉一樣會對膚感、泛白程度有嚴格要求。

正常一瓶臉部用的防曬（像60ml的安耐曬小金甁）用差不多一個月就用完了。那些一瓶防曬霜用一年的人要自我檢討一下了。

防曬霜沒有完美成膜

為什麽建議大家出門前15~30分鐘塗好防曬霜呢。因為防曬霜需要時間成膜來發揮防曬以及防水作用。剛塗完防曬就出門或者出門後再塗防曬的話，紫外線容易穿透防曬膜，流汗會容易破壞防曬膜。

有化妝習慣的小仙女要在塗完防曬3~5分鐘後再上妝。

另外合適的塗抹手法讓防曬霜在臉上均勻成膜的同時，會改善油膩、泛白等不好的膚感。

不同於護膚品在臉上要來回按摩促進吸收，在使用防曬霜時要順著一個方向輕輕抹勻，通常用到的是「四指塗抹法」。

也就是用4個手指伸直並攏，朝一個方向輕輕抹勻，讓防曬產品更多停留在皮膚凸起的皮丘處。

人體的皮膚表面是不平整的，有凹有凸，俗稱皮溝和皮丘。來回按摩使用防曬霜的話會導致防曬霜進入皮溝處，從而使防曬效果減弱。

沒有及時補塗

因為出汗、防曬成分自身降解、不斷和紫外線反應等原因，所以防曬霜的防曬效果隨著時間推移越來越弱，我們就要及時補塗。

化學防曬一般需要2~3小時補抹一次，物理防嗮一般需要3~4小時補塗一遍。游泳了、大量出汗了，就得立即補塗。

上班通勤，只有上下班碰到陽光，並且座位不靠近窗戶的話可以下班時補塗一次就好。

時光機

沒有選對防曬霜

不同的場景需要選擇不同SPF值、PA值以及其他標識的防曬。有一些馬虎的小仙女會在長時間暴曬的情況下也用著日常通勤用的低倍數防曬，自然會被曬黑、曬傷。

另外要提醒大家哦，塗了防曬霜不等於可以肆無忌憚的暴露在太陽下。還有，塗了防曬霜，硬防曬的工作也要做起來（像用防曬傘、穿防曬衣、戴防曬帽）。

時光機

知道要用防曬霜，更要知道怎麽用好它。這個夏天，讓我們真正的成為「白雪公主」吧。

今日互動

生活中有很多後悔的瞬間，出門前忘記塗防曬霜就是一種。大家如果發現自己出門忘記塗防曬霜，會有什麽妙招來防曬呢，留言區等著你們來支招。