每日最新頭條.有趣資訊

正確洗頭的方法你知道嗎?(臨沂中科皮膚病醫院)

擁有一頭自然健康的秀髮,是所有人都夢寐以求的。那麼,什麼才是健康的頭髮呢?健康頭髮特徵包括:清潔,沒有頭皮屑,滋潤,有彈性,不油膩,柔軟蓬鬆。形態正常,易梳理和造型,有光澤,色澤均一,疏密適中,生長分布均勻。其中,頭髮可根據乾燥及油膩程度,分為中性、油性、乾性頭髮。

中性頭髮

頭髮柔滑光亮,不油膩,也不乾枯,沒有燙髮、染髮或漂白,頭髮易定型及吹梳整理。此類發質人群中佔比最高。

油性頭髮

此型頭髮油膩發光,毛囊皮脂腺分泌旺盛,皮脂供過於求,發乾直徑細小,柔軟無力,容易粘在一起,造型困難,洗髮後頭髮很快變得油膩,容易變髒。

乾性頭髮

頭髮皮脂分泌少,沒有油膩感,頭髮表現為粗糙、僵硬、無彈性、暗淡無光,發乾往往捲曲,發梢分裂或容易纏結成團,梳理困難,易斷裂,分叉和折斷,一經燙髮染髮、日光暴曬、狂風久吹、空氣乾燥、強鹼肥皂、含氨過多的游泳池水及海水等,均可吸收頭髮上的油脂並使水分喪失。

多久洗一次頭髮比較好?

每個人應根據自己的發質,以及季節和活動太空的不同,選擇每周的洗頭次數。

油性發質:如果在夏季或油性發質者,應每天洗髮一次,才能保證頭髮的清潔與健康。

中性或乾性發質:清潔頭髮的頻率可調整為每兩天一次或者每三天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發質受損,也可以每天洗頭。

季節:冬天洗頭髮的次數應比夏天相應減少一到兩次。如果是天天洗頭,可以減少洗髮精的用量或者隔天使用洗髮精,減輕對頭髮的損害。

友情提醒:洗頭要洗兩遍。

我們說的洗兩遍不是每天兩次,而是每次洗頭要洗兩回。油性頭髮的人更是如此,通常洗第一遍用來去油,約15至30秒即可。第二遍則需要仔細清洗,大概花一分鐘左右來清潔頭皮,同時可加入一些按摩的手法,最後再用清水沖乾即可。除非頭皮已經乾到脫屑,或是有染髮怕掉色,否則都建議每次洗頭清洗兩遍。

洗髮精,你選對了嗎?

相比較每天洗頭,選擇合適的洗髮精更為關鍵。

頭髮出油多:建議採用清潔能力強的產品,不要用有滋潤或修護功能的。

頭髮出油一般:隻選用有護髮和控油雙重功效的洗髮精即可。

很少出油甚至乾燥:可選擇有營養作用的、護髮功能較強的產品。

頭皮瘙癢、頭皮屑多:建議選用含有效抗真菌成分的產品。

在此建議大家選擇弱酸性的洗髮液。頭髮本身是沒有酸鹼度pH值的,我們所說的酸鹼度pH值是指頭髮周圍的分泌物酸鹼度。頭髮的pH值在4.5-5.5之間是最佳健康狀態。因頭髮遇鹼性表皮層會張開、分裂,頭髮變成粗糙成多孔性。遇酸表皮層合攏,頭髮持自然pH值4.5-5.5狀態,頭髮質感佳、有光澤。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團