49歲大哥為給兒子攢錢娶媳婦，突發腦出血！真是要了父母的老命

現在想在農村娶一個媳婦，可以說真是一筆「巨額」開支！

好多人都說笑，現在在農村娶個媳婦，就好比在北上廣炒房，居高不下，越來越高。

很多農村養兒子的父母，勤勤懇懇一輩子，可能給兒子娶個媳婦就一無所有了，甚至說夫妻兩人連個歸宿都沒有，因為房子也要給兒子。真是感覺心酸。

49歲的宋大哥家就是農村的，宋大哥兩口子有一個兒子，今年25歲，兒子初中畢業就不念了，現在已經在外地打工好幾年了！

宋大哥看著兒子一年歲數比一年大，心裡著急，農村的小姑娘越來越少，可是要的彩禮也越來越高。

宋大哥為了給兒子多掙點娶媳婦錢，就在農閑的時候外出打工，十分拚命。

工友看宋大哥這麼拚命，就勸宋大哥少乾點，可是宋大哥卻總想多賺點錢給兒子娶媳婦。

然而就在前幾個月宋大哥乾活的時候突然暈倒了！工友連忙叫急救車把宋大哥送到醫院，進了醫院之後，醫生說宋大哥是腦出血，需要馬上進入重症室！

宋大哥住院以後，家人既難受又疑問，老宋平時身體棒的很，乾活也很有勁，怎麼就會突發腦出血呢？

在了解到宋大哥的飲食習慣後，醫生：這種主食要少吃，那就是鹽。

宋大哥乾活著急，經常吃醬油拌飯——在涼飯上倒上開水和醬油，就著蔥蒜蘸醬就是一頓飯。鹽淡很重，總愛吃鹹的，這就造成了宋大哥高血壓。

醫生告誡：高血壓患者，要少吃這幾種食物：

1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品

例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸等。這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

2、忌食鹹菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶

例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;醃鹹菜、各種醬菜。吃的時候過癮，辛辣刺激、神經興奮是導致血壓升高的重要因素。

3、忌食動物油脂，選用植物油

生活中需要摒棄富含飽和脂肪酸的動物油，同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。

4、忌食脹氣食品和口味濃重的餅乾要遠離

像番薯、乾豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。

控制血壓的兩種方法：

第一招：飲食控制

想要控制血壓，除了少吃以上幾種食物，還要多吃降壓的食物，如：

1、蘇子油

蘇麻油是植物油，含有約67%的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬於不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸，能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，降低血壓。

2、蒲荷苦丁茶

蒲荷苦丁茶由蒲公英、荷葉、苦丁製成。其中，小葉苦丁可以清熱散風，可以降低血壓。對治療高血壓患者有很大的好處。荷葉富含蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C、多糖。能降血壓，降血脂、降膽固醇。將兩者與蒲公英搭配，充分利用蒲公英的清熱解毒、廣譜抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高，降壓效果更好！

3、海帶蛋絲湯

海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

海帶中所含的昆布氨酸，是一種特殊氨基酸，它具有降低血壓的功效，可預防高血壓和腦溢血。

第二招：有氧運動控壓

高血壓患者進行體育鍛煉，不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作。高血壓不宜冬泳。

推薦高血壓患者最適宜的四種有氧運動：

（1）慢跑或長跑：高血壓輕症者，長期堅持15-30分鐘慢跑，可使血壓平穩下降。

（2）太極拳：長期練習太極拳的50-89歲的人，血壓平均值明顯低於普通老人。

（3）散步：到戶外、空氣新鮮的地方較長時間散步，舒張壓可明顯降低。