雖然奶茶都是熱量炸彈
但對於奶茶女孩來說
就算胖也絕不會對肥肉認輸!
奶茶女孩沖鴨!
今天就教大家在家裡
自己做一杯芋圓奶茶~
材料:
紫薯、木薯粉(紫薯量的一半)、澱粉、紅茶葉10克、清水100克、牛奶250克、砂糖15克、煉乳5克
製作過程:
1.將紫薯蒸熟後剝乾淨皮;
2.把剝好皮的紫薯捏碎,加入木薯粉,用手攪拌均勻;
3.紫薯比較乾,可以加少量水捏成團就好了,然後搓成長條,再扯成方塊狀,像市面上見到的那種方形的芋圓就OK啦;
4.做完之後在芋圓上撒上一些澱粉,讓澱粉包裹住芋圓;
5.把做好的芋圓倒進鍋裡煮,煮到浮上水面就可撈出;
6.煮好的芋圓過涼水,這樣會更Q彈;
7.然後就可以準備奶茶了!把茶葉和清水煮開,燜兩分鐘;
8.加入牛奶,再放入砂糖和煉乳,煮至周邊冒泡,濾出茶葉,加入芋圓,這樣芋圓奶茶就做好了~
自己親手做的奶茶,喝起來也就沒有那麼大的「負罪感」了~而且還很健康哦!