很實用不常見的孕期知識，你知道了多少

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對於懷孕的準媽媽來說，孕期的一舉一動與寶寶的發育有直接關係。因此在孕期的時候應該更多地掌握諸多使用的孕期知識，可不要因為自己的無知，而傷害到寶寶。

尤其是這些知識雖然很冷門，但是確實很實用，作為準媽媽一定把這些知識掌握到位了。

孕期不要過度緊張，血壓會增高

很多準媽媽因為第一次懷孕，總是會緊張，擔心胎兒發育不好，但是因為自己的一些行為而給寶寶造成了傷害，特別是產檢的時候，因為這樣或者那樣的情況，而造成自己的精神一直處於高度緊張的狀態。

實際上如果你的精神一直處於高度緊張的狀態，反而會使得孕媽媽的血壓增高，這反而是不利於寶寶發育。懷孕之後，心態一定要放平，心情愉快放鬆了，反而更有利於寶寶的發育。

洗澡的時候要控制時間

對於準媽媽來說，懷孕的時候有很多方面都要注意。特別是在孕期的時候，洗澡的時間應該多加控制。我們普通人，如果洗澡的時間過長的話，都有出現頭暈目眩的狀況。所以說，準媽媽前腰不要在孕期裡面呆太長的時間，如果導致缺氧的話，反而得不償失了。

對於準媽媽來說，洗澡的時間最好控制在半個小時內，並且洗澡的情況下，最好家裡有其他人在家，這樣發生異常狀況，有人能幫忙。

做超音波前可以撫摸下肚子

很多準媽媽會因為在超音波的時候，寶寶不配合而跑了不止一次醫院的經歷。為了避免這種情況發生，在做超音波前不妨撫摸一下肚子，然後和小寶寶溝通一下，你可不要以為小寶寶聽不懂哦。這和胎教是同樣的道理，小寶寶在媽媽肚裡時已經開始學著和媽媽溝通了。

如果寶媽經常和寶寶適當的溝通一下，這有利於寶寶的的發育哦。

小結：對於準媽媽來說，應該多掌握一些育兒知識，才有利於寶寶的健康成長哦。

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