聽說一顆結石就能毀掉一個腎？那腎被結石填滿怎麼辦？！
最近，網上出現一則新聞：56 歲的張阿姨，因右側腰疼並持續發熱了一周，去醫院診治。結果影像檢查顯示，張阿姨的右腎已經被結石填滿，唯有切除腎才能得到徹底治療。醫生剖開右腎，發現狹小的太空裡，擠滿了密密麻麻滿的結石，術後清點結石數目竟然有2980顆！可不可怕！
夏季到，結石笑？
可怕的腎結石在夏季最容易發，有句話叫「夏季到，結石笑」，說的就是這個事實，這是因為炎熱季節，高溫氣象會使人體的水分過多蒸發，出汗增多，如果飲水不足，人體內就容易出現輕度的脫水狀況。
於是，排尿就會減少，尿液中的礦物質和鹽酸會在腎臟中越積越多。
當達到飽和狀態時，其中的礦物質和酸鹽就會變成細小堅硬的沉積物，形成腎結石！
一顆小結石，足以毀掉一個腎？
不要以為只有結石多了才會對腎產生影響，其實，只要一顆小結石就可以輕而易舉地毀掉你的腎。大家都知道尿液由腎臟產生，輸尿管負責輸送尿液到膀胱。如果患有腎結石，結石就可能伴著隨尿液沖刷掉到輸尿管裡，形成梗阻。久而久之，結石會在輸尿管中越積越大，阻礙腎臟裡的尿液排出，從而出現腎積水!
打個比方，腎臟是水箱，輸尿管是水管，一旦水管堵住了，水就排不出去，水箱的水就會越積越多了。
日積月累，腎臟就會被尿液撐大變形，腎臟壁也將變薄，功能衰竭。
此時，即使再把結石取出來，恢復輸尿管通暢，腎臟也再也恢復不了功能了。
到底是怎麼招來結石的？
1.不愛喝水，愛啤酒飲料
有味道的飲料總比無味道的水好喝，不過，這飲料可不能代替水。
腎臟代謝時，需要足夠的水分來進行輔助。如果缺水，就會對代謝造成影響，時間一長，就容易結石。
2. 晚餐吃太晚
人體排鈣高峰期是在吃飯後４～５小時，若晚餐吃得過晚或經常吃夜宵，當排鈣高峰到來時，此時睡覺，尿液就不能及時排出。
尿中大量的鈣就會沉積下來，濃縮的含鈣尿就液易形成結石。
3.盲目補鈣
有的人對補鈣很執著，生怕自己身體含鈣量不夠，於是牛奶喝著，鈣片吃著，結果補著補著就過剩了。
那些身體吸收不了的鈣就會與草酸發生反應，形成結石。
建議最好不要自己盲目補鈣，應該聽醫生的意見。
4.久坐不動常憋尿
有尿不排會導致尿液在膀胱記憶體放太久，成為細菌的「良好培養基」，容易滋生細菌，引起泌尿道的感染，並促使尿道結石的形成。
跳一跳，能排出結石？
聽說多跳繩、蹦樓梯就能把結石「跳」出來？
能不能把結石給跳出來，得看結石的大小和位置：
若結石直徑<0.5cm，則多數能自然排出體外，跳一跳可能排得快一些。
但同時有一個風險，跳躍的時候結石往下掉，掉到狹窄的地方沒排出來。結石下不去就會摩擦損傷相關部位的黏膜，引起痙攣疼痛。
若結石直徑>1cm，那就要要通過手術等方式治療，千萬不能靠跳躍排石。
還有什麼方法可以排出？
1. 少吃鹽：鹽和鈣在體內有協同作用，還會干擾並防治腎結石藥物的代謝過程，一天內吃鹽量最好不要超過6克；
2. 少吃含嘌呤豐富的食物，防止尿酸升高，如動物內臟、海產品、花生、豆角等；
3. 適度限制鈣鹽攝入，不盲目補鈣，每天攝入正常鈣量的食物就好；
4. 草酸較高的食物不宜多吃，如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子等限制草酸攝入
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