每日最新頭條.有趣資訊

「魚尾紋」與兩個臟器有關,常吃3種食物,常做1個動作,減少皺紋

皺紋主要是皮膚自然老化與光老化的結果,與多種因素有關,如重力、肌肉、關節運動與吸煙等。隨著年齡的增長,皮下脂肪細胞容量減少,脂肪組織逐漸萎縮,導致真皮網狀層下部及筋膜的纖維性小梁失去支撐,造成皮膚鬆弛,再加上地心引力的作 用,使鬆弛的皮膚下垂,形成皺襞。眼角的魚尾紋通常最先出現,多與與面部表情肌有關,表情肌附著於皮膚,當它收縮時皮膚可在與它 收縮成直角處出現皺紋,並隨歲月的增加而增多和加深。

1、皺紋與腎臟關係

腎為先天之本,生命之根,腎精的盈虧與人體強壯及衰老的關係是密不可分的。精血同源,血為氣之母,當腎精虧虛,化生乏源,會導致臟腑失榮,功能失司,出現發墮齒槁,腰膝酸軟等衰老癥狀,同時精氣血不能上達於面,皮膚失於濡養,而致皮膚菲薄多皺,晦暗枯槁無澤等。

2、皺紋與脾臟關係

脾為後天之本,「氣血生化之源」,脾運健旺,則食入之水谷得以化生精微以「灌溉四方」,肌肉皮膚得到充分的營養而健壯,氣血充盈並上注於頭面,從而面部容光煥發,潤澤如玉。反之,脾胃虛弱,氣血生化乏源,氣血虧虛,不能上達於面,皮膚失養, 枯槁無澤,久之則皮膚乾燥粗糙、皺紋橫生。

3、皺紋與氣血關係

氣血條達則肌肉滑利有彈性,皮膚滋潤;反之,氣血失調,臟腑組織得不到濡養,則肌肉枯萎鬆弛,面部 出現皺紋,或皮膚乾燥不潤澤。

4、皺紋與勞作的關係

三伏炎天,勤苦之人,勞於工作,不惜身命,受酷日曬暴……,非血氣所生也」。亦可情志內傷,肝氣鬱結,鬱久化火,耗傷陰血,以致肝血虛,由於肝腎同源,血虛則精衰,形成肝腎虧虛,或憂思傷脾,致脾運不健,氣血化源不 足,均可導致生風化燥,遂又外合光毒之邪,而致肌膚失於濡養,出現乾燥萎縮,皺紋叢生。

為了不讓魚尾紋過早出現,要注意用一種中藥,吃三種食物,堅持做一件事情。

1、中藥白芷

白芷自古即是醫家喜用的美容葯,而且是歷代中醫美容中應用最多的一味葯。《雷公炮製藥性解》中記載白芷的功能有潤膚除皺、悅澤容顏、去斑白面、長髮潔發、烏須黑髮、除臭香身、白牙香口。《神農本草經》中謂白芷「長肌膚,潤澤,可作面脂」。無論是《千金面脂方》,或是《玉容散》,均把白芷作為製作面脂的主葯,可以美白,又可美體白芷中活性成分白芷素具有顯著的擴張動脈的作用,尤其長於使血行面部,常服白芷配方或以白芷研細粉外搽面部,使面部肌肉豐滿、皮膚紅潤。

2、櫻桃

《乾金要方》中就設有「食治」專卷,記載了很多日常食物,其中很多具有美容作用,如「櫻桃 ,味甘平 ,……令人好顏色」營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素 C 等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。櫻桃中的維生素 C 能夠增加皮膚彈性,防止肌膚乾燥老化,使皮膚更加光滑柔嫩,美白去斑,促進膠原合成,日常注意補充維生素 C 可達到美白的作用 ;處於特殊生理周期時,服用維生素 C 可以幫助鐵的吸收,預防貧血。忌食人群有潰瘍癥狀者、上火者、慎食 ;糖尿病者忌食 ;櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食。

3、豬皮

豬皮主要由水、 蛋白質和少量的脂肪及碳水化合物組成。其中蛋白質佔總量的 35% 左右 (主要由膠原蛋白和彈性蛋白組成) , 脂肪佔總皮重的 1% , 豬皮的蛋白質中膠原蛋白達 90% 以上, 該種蛋白在水中加熱時可分解為明膠質。 豬皮中的彈性蛋白雖不能溶解, 但遇到胃蛋白酶及胰蛋白酶則易被消化吸收。 膠原蛋白屬於營養不完全蛋白質, 但其巨大的表面積和良好的成膠性使其在排除重金屬離子和 體內毒素, 防止心腦管疾病方面有一定的作用。 而且這些蛋白被人體吸收利用後可增進皮膚彈性, 減少皺紋產生, 起到抗衰老的美容作用。

4、豆芽

鮮嫩的豆芽清香好吃,不但有蔬菜的味道,還有豆子的營養。多項研究發現,豆芽還具有抗皺紋葆青春的功效。豆芽中的維生素A可保持人體免疫系統健康, 維生素C有助於皮膚角質形成,能減少或防止皺紋出現。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,預防動脈硬化,防止老年高血壓。另外,豆芽中所含的植物營養素還可以幫助人體清除致癌物質。因此,常吃豆芽具有抗皺、健腦、抗疲勞和抗癌等作用。

5、溫水敷眼角

每天晚上睡前,用熱毛巾鋪於眼角處,讓熱氣使毛細孔擴張,舒緩面部肌膚。長期堅持,可使皮膚變得更水嫩有光澤。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團