拔火罐能促進血液循環？ 火罐要注意哪些事項？

現在拔火罐已經受到了很多人的青睞，拔火罐屬於一種中醫養生的療法，能夠去除身體裡面的濕氣而且還可以減肥、緩解腰背酸痛、排除身體毒素的功效，那拔火罐能促進身體的血液循環嗎。

拔火罐能促進身體血液循環嗎？

在拔火罐的時候主要是通過排氣造成罐內負壓，罐邊緣能夠緊緊的附在我們的皮膚表面，從而牽拉肌肉、血管、神經以及皮下的腺體，能夠引起一系列的內分泌系統和神經的反應，從而調節了血管壁的通透性和血管的舒縮功能，改善了全身血液循環。除此之外拔罐也可以讓我們的毛孔充分的張來，刺激了汗腺和皮脂腺的功能，讓皮膚表面衰老的細胞脫落，把體內的毒素和廢物快速地排出體外。

拔火罐的好處有哪些？

1、 可以減肥

在拔火罐的時候，火罐的內壓能夠對局部的部位進行吸拔，具有疏通活絡、調整內分泌、加快血液和淋巴液循環的功效，同時也可以促進胃腸的蠕動，從而改善了消化功能，加快了新陳代謝的速度，讓脂肪和熱量能夠快速的消耗，增加了脂肪和熱量的消耗，不僅僅可以去除體表的脂肪而且能夠減去體內深層的脂肪，具有快速減肥的效果。

2、 具有一定的溫熱作用

當我們人體受到風寒、中暑的侵襲，或者跌打損傷之後會擾亂了臟腑的正常生理功能，從而出現了淤血、便秘、水濁等，這些致病因子容易遍布全身的經絡，擾亂了正常的氣血運行，導致氣血的凝滯。通過拔罐可以去除人體的邪氣，具有舒經活絡、通氣通血的功效，火罐的溫熱作用能夠讓血管擴張，增加血流量，從而增加了血管壁的通透性。

拔火罐的注意事項有哪些？

1、 拔火罐之後不能洗澡

有很多人拔了火罐之後就立馬洗澡，其實這是一種不正確的方法，因為拔完火罐之後皮膚屬於脆弱的狀態，洗澡的話會讓皮膚髮炎或者破裂，特別是洗冷水澡，拔火罐後皮膚的毛孔處於張開的狀態，容易受寒，應該在拔罐後的1到2個小時之後洗澡，另外也要拔罐後要注意身體的保暖，洗澡水的溫度要調高一些。

2、 拔火罐的時間不能過長

有很多人認為拔火罐的時間越長效果就會越好，其實這是一種錯誤的想法，拔火罐時間太長的話，就會引起身體的水泡，這樣不僅僅會傷害了皮膚，而且也會引起皮膚的感染，拔火罐的時間要控制在10到15分鐘，如果身體不太好的人群時間要減半。

3、 同一個位置不能反覆的拔

拔了火罐的地方不能反覆的進行拔，這樣容易對皮膚造成損傷，比如皮膚的紅腫或者破損。

4、 避免拔胸口和肚子

有很多人認為哪裡不舒服就應該拔哪裡，這個想法是錯誤的，一般拔火罐不能把肚子和胸前，不然會擾亂正常的生理功能，拔火罐的位置應該在背部、肩膀和腰部。

溫馨提示

拔火罐雖然對人體的好處多多，但是一定要控制拔火罐的時間，另外拔完火罐三個小時之內不能吹冷氣機，六個小時之內不能洗澡，注意身體的保暖，千萬不能受涼。