近日有網友私信問:家裡的小孩在矯正期間,由於牙齒清潔沒做到位,導致出現齲齒,那該腫麽辦?其實,不管是戴傳統的金屬託槽矯治器,還是隱形牙套,以往的口腔清潔方式已不適應現在的情況,不能有效地去除口腔內的細菌或食物殘渣。其中很大的因素可能是你的刷牙方法不對!那麼,我們該如何去避免和改善呢?
牙刷的選擇:
U/V型牙刷
牙刷中間有凹槽,刷牙的時候不會因為托槽的阻擾清潔不到牙面。這個是專門為戴托槽的小夥伴準備的。
R型牙刷
R型用起來有力度感,個人覺得更適合刷牙套和牙齒的接觸面。
在剛剛加力完,牙齒比較敏感的時候,適合用T型牙刷,感覺輕柔。
p型用來勾後牙藏著的食物殘渣、軟垢,很好用!刷頭尖尖小小的,也稍微硬一些,設計和力度都很方便清除牙套和牙齒間的殘留物。
刷牙的姿勢:
每天早晚,餐後都應認真刷牙,時間約3分鐘左右,力度應適當。刷牙時,刷毛與牙面呈45度順著牙間隙及牙面來回顫動,並儘可能將牙刷的刷毛伸進托槽與弓絲之間的部位。
隱形牙套的清潔:
牙套清潔方法:
1、摘下後用清水反覆沖洗
2、用牙刷(可蘸取少量牙膏)把牙套裡裡外外刷乾淨
3、再用清水沖洗
牙縫刷
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矯正期間,使用牙縫刷時,應當先將刷頭盡量緊貼牙齒的牙齦邊緣斜向嵌入牙縫,再將牙縫刷輕輕轉動插入牙間齒縫,通過前後移動來清潔每個牙面的牙垢。
牙線和漱口水
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在牙齒矯正期間,使用牙線可以有效清潔牙齒鄰面的菌斑,有效減小鄰面齲壞的概率。特別對於平的或凸的牙面,清潔效果最好。
漱口水除了能夠去除口腔內的食物殘渣以及部分軟垢外,對保持口腔清潔、預防口腔疾病都有非常大的益處。
最後,在牙齒矯正期間,我們除了要保持口腔衛生健康,同時應定期去複診,如果有托槽脫落或者牙套與牙齒不貼合等情況出現,一定要及時處理。
以上便是今天的科普,若您還有其他牙齒問題,可評論/私信@北京牙齒矯正陳卓醫生,我會一一回復的!
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