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婦幼專家提醒:別讓缺鐵貧血毀了孩子的一生

《世界營養宣言》曾指出:全球有20億人(主要是婦女兒童)有一種或多種營養缺乏症。聯合國兒童基金會的「世界兒童狀況」資料顯示,世界上有近20億人患貧血,其中90%是缺鐵性貧血。

鐵缺乏及貧血會影響寶寶免疫細胞分化及成熟,導致胸腺萎縮、淋巴細胞減少、吞噬細胞活性降低。增加急性呼吸道感染的幾率。還會影響神經髓鞘形成,影響多種酶活性,減少神經遞質受體,影響神經遞質傳遞,導致寶寶認知能力,智力及注意力下降。長期鐵缺乏還可導致萎縮性胃炎,出現腹脹、厭食、大便規律和性狀的改變等,進而影響孩子的體格成長。

1、孕期媽媽患有缺鐵性貧血

孕期缺鐵性貧血是一種很常見的疾病,但是正是因為太常見,很多媽媽都不注意。認為胎兒是優先吸收自身營養的,這種想法是不對的。

懷孕後,身體需要更多的鐵質來製造血紅蛋白,當人體補充的鐵質充足時,就會消耗體內的貯存鐵,胎兒生長髮育也需要吸收鐵質,這時候就會造成鐵質的匱乏。孕期缺鐵,極易造成胎兒發育遲緩,生出低智力兒童,更嚴重則會造成紅細胞的攜氧量不足,發生死胎的危險。孕婦貧血還會有遺傳給新生寶寶的危險。

2、寶寶後天生長髮育需求量增大

寶寶在出生後,因為生長髮育較快,3~5個月和1歲時體重分別為出生時的2倍和3倍

對鐵質的需求量增多,卻沒有及時添加輔食,造成缺鐵性貧血的幾率很大。青少年在生長髮育期,平時對鐵的攝入量不足。當攝入量和供給量不足時,很容易造成缺鐵性貧血。

1. 營養乾預時間必須前置

早到懷孕前就不能有鐵缺乏和貧血,懷孕後要儘早開始注意膳食以外的鐵及多種造血營養素的補充,不要等到貧血發生才行動。

可以配合乳酸亞鐵+阿膠片,補充鐵質。乳酸亞鐵是二價鐵,可以直接在十二指腸被身體吸收,不需要額外分泌胃酸來轉化。阿膠是傳統補血良方,現在,有很多質疑阿膠補血的聲音出現,《中國藥典》中就有肯定,阿膠滋陰補血的功效。要依據科學配比,不胡亂補充。

2. 為缺鐵貧血寶寶及時補充鐵質

寶寶在出生後,因為生長髮育較快,3~5個月和1歲時體重分別為出生時的2倍和3倍對鐵質的需求量增多。

可以給寶寶補充一些,幼兒補鐵片,它採用了蛋白質包埋的技術,隔絕了鐵質的鐵鏽味和阿膠的腥味,帶著蛋卷的味道,寶寶更容易接受。二價鐵,安全,沒有任何胃腸道刺激,很適合胃腸道稚嫩的嬰幼兒補充鐵質使用。需要特別注意的是,在寶寶出生五個月後,也要及時給寶寶添加輔食。但是單純想靠食補給患病寶寶補充鐵質,是不可行的。因為食補是一個溫和並且緩慢的過程。


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