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也許每一個人都是一個“雙性人”。不是性別，而是性格。在很多人面前有多開心，一個人時就有多落寞。你可能倔強地不願讓別人看到自己負面情緒的那一面，那請給自己一個擁抱，告訴自己，至少我愛我自己。有時候，你真的沒必要那麽堅強。
作者 |木舒
最近看到了一段影片：
在華山棧道上，遊客們系著安全繩沿著狹窄的棧道行走，此時一名中年男子，在走到棧道中間時，突然解開了自己的安全繩跳下了山崖。
在這過程中，男子的表現異常鎮靜，毫無征兆，看了一眼大家後，張開了雙臂一躍而下，甚至連一句話都沒說。
早前在各式各樣的影片中都會看到網友們說：“真正崩潰想死的人是不會給你救他的機會的。”
或許真的是這樣吧，或許對於他來說，死亡，就是一種解脫吧。
他或許是為了逃離原本的苦悶生活才出來散心的，或許這只是臨時起意，或許在一路走過來時，他還笑著跟前後的遊客們聊天......誰也沒想到，他會突然跳下去。
看到這，我真的挺感慨的。
我們身邊走過的每一個人，他可能都看起來無比的正常，能吵能鬧能哭能笑，甚至開導起你來還一套一套的。
可是誰也不知道隱藏在他正常外表下是一顆怎樣破碎的心。誰也不知道他經歷了什麽，壓力有多大，有多麽難過。
或許就是這樣，每一個人都是一個“雙性人”。不是性別，而是性格。
在大家面前有多開心，一個人時的他就有多落寞。
有這麽一個事例，早前給我做過心理輔導的醫生吃了20多顆安眠藥。幸好被送檔案的護士發現了，送去洗胃，撿了一條命。
說實話，在那個時候，這件事對於我和他的很多病人來說，無疑是毀滅性的打擊。開解我們的醫生都吃安眠藥了，那他曾說過的那些話，我們又該怎麽去消化？
但是時隔了這麽久，當我經常收到讀者們發來的“求助”消息時，我或許慢慢地明白了他。
或許是因為工作，或許是性格，我們身邊總是有些人被推上了“心靈導師”的寶座。
每當你有不開心、煩惱、糾結的糟心事時，總是第一時刻想要去找他傾訴。你知道他一定會好好地開解你，給你指條“明路”，你下意識地去依賴他。
可是當你聊完了開心了走了，又有幾個人能去考慮過你的負能量，給那個聽你傾訴的人產生了多大的影響？而他又能走出來嗎？
你不會，因為平時你看到的他總是那麽強大，他好像什麽都不在乎，他好像通曉事理甚至已經“超凡脫俗”。
所以他們不得不強大，也必須得逼著自己更加強大。
或許有些人聽過這麽一個小故事：
某天，有個人找到了心理醫生：“醫生，我糟透了，你能不能治好我？”
那個醫生開解他說：“為什麽不去看看那些小醜的演出呢？我保證你看完會開懷大笑。”
可是這個人卻哭喪著臉對醫生說：“但是醫生，我就是那個小醜啊。”
這個小醜就是卓別林。
第一次看到這個小故事時，帶給我的是無盡的心酸。
之前看過一句話：沒有任何人比喜劇演員更接近世間的疾苦。
大部分的快樂、包袱都是他們建立起來的，他們要以最荒誕的形式來展現，以此來換取觀眾的笑容。
在現實生活中，那些整天給別人帶來開心快樂的人，慢慢地不再被這個世界允許“不快樂”了。有一天當你不笑了，周圍的人只會覺得你不再是那個可愛的人了。
可是其實他們也都只是一個普通人而已，有著喜怒哀樂，也有著自己的煩心事。
醫者不自醫，他能開解你，他能逗笑你，可他的煩惱，他的苦悶又該去和誰說呢？
去年，張傑參加《歌手》時，唱完《你就不要想起我》後情緒崩潰，下場後和維嘉抱頭痛哭。後來張傑還被拍過因為唱的不好，結束後在路邊痛哭自責。
在以往的節目中，他和謝娜總是以正能量逗笑別人，可是在被扒出的小號中，他偷偷發出來的內容，總有一些情緒低落的、不為人知的故事。
很少有人看到他們脆弱的一面，還有一些人用最高的標準來要求著他們。而當他們選擇離開後，這些人卻想不明白：
你什麽都有了，不愁吃喝穿住，受人喜愛，比我們活得瀟灑多了，可為什麽還是有那麽多的煩惱呢？
也總有一些人在你提起煩惱時，覺得你是“沒事找事”“想太多”，甚至覺得你這是在炫耀。很少有人能站在你的角度真心為你考慮。
都說在成年人的世界裡，“笑”代表著所有的情緒。
開心在笑，生氣在笑，鬱悶在笑，嫌棄在笑，痛苦在笑，崩潰了也還在笑。
其實只要你想一想，怎麽會有人是整天沒心沒肺地傻笑呢？
看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，可其實在某些時刻，情緒已經臨近崩潰。
我們有時逼著自己強忍情緒，獨自消化情緒。在夜深人靜一個人時躲在車裡抽煙，蒙在被子裡默默地流淚。
我們也希望有人能陪著自己喝酒，也希望有人能掀開自己的被子說“沒事我陪你”，但是哭過，吼過，醉過醒來，還是得帶上虛假的面具，假裝幸福快樂地繼續生活。
或許這就是另一種自保方式吧。
可其實，你真的沒必要那麽堅強。
我們也許都是一個雙性人，你可能倔強地不願讓別人看到自己痛苦抑鬱的那一面。那答應我，在你堅持不下去的時候，請給自己一個擁抱，告訴自己，至少我愛我自己。
別讓自己的負面情緒默默地長大、強大，最終吞噬自己，適當的傾訴，哪怕是痛哭，也是個疏散情緒的方式。
沒關係，無論你是什麽樣，無論你是處於給予還是接受的位置，你都應該被這個世界溫柔地對待。
你已經很棒了，一切困難苦境都會過去的，請你一定要堅持下去！
人生最美的景色，竟是內心的淡定與從容。這世界殘酷又溫柔，唯有從容淡定，才能找到愛情和幸福，活出真正的自己，活出漂亮的自己。從容是一種心態，更是一種境界；淡定是一種力量，也是一種智慧。你可以很溫柔，也可以很強大。學會在不安的世界裡保持良好的心態，不攀附，不將就，就能以自己喜歡的方式過一生。
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