菊花和普洱茶一起喝有那些好處

用普洱茶葉和貢菊，以3:1的比例置入茶具，一起沖泡，口感清爽。菊花清熱解毒，普洱茶性溫和，兩者同時飲用，性能調和，功效倍增。那麼菊花和普洱茶一起喝有那些好處呢？

喝菊花普洱茶的好處一、菊花普洱茶具有降血壓、降血糖、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。

喝菊花普洱茶的好處二、長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

喝菊花普洱茶的好處三、對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花普洱茶香氣濃鬱，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

喝菊花普洱茶的好處四：菊花及普洱茶皆有清肝明目、散風去熱、消暑健脾、補中益氣功效。

喝菊花普洱茶的好處五：菊花和普洱茶搭配，能深層次排毒，調節腸胃、舒張血管，起到淡化雀斑、擺脫膚色黑暗、能解決因便秘引起的痘痘問題。

喝菊花普洱茶的好處六：菊花和普洱茶在一定程度上，是屬於無害養生葯，普洱茶中兒茶素、茶多酚、花青素等化合物，再佐於菊花清肝排毒、養氣作用，有抗氧化、抗衰老美容功效。

喝菊花普洱茶的好處七：常飲用菊花普洱茶，有去毒、抵抗、排除體內積存有害化學物質和放射性物質功效。

喝菊花普洱茶的好處八：法國巴黎聖東尼醫學院臨床教學主任埃米爾?卡羅比醫生用雲南普洱茶作臨床試驗證明：「雲南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果」因此，堅持飲用普洱茶，有達到減肥、降脂、降的功效。

沖泡方法：

1、取茶碗（最好是蓋碗）選擇菊花少許，普洱茶5克左右（也就是一塊巧克力大小）投入碗中，用高溫沸水進行沖泡。冰糖一起放入茶壺中。

2、第一次浸泡時間控制在15秒以內，不要喝要倒掉（叫洗茶）。然後再次注水，浸泡時間根據個人愛好而定，如果喜歡喝濃一點就多泡一會，喜歡淡一點就少泡會兒。但最長的浸泡時間也不要超過30秒。

這一款適合熱性體質者。中醫上，菊普茶是一味葯，菊花10克，普洱茶10克，沸水沖泡。針對肝陽上亢型的體質，對眩暈、耳鳴、頭痛頭脹、心煩易怒、失眠多夢等徵候有幫助。可見，菊花配普洱是有道理有傳統的，在雲南生產的普洱茶中，本來就有已經配好的菊普茶。不過既然有藥用，必有一些人不適合用，對於脾胃虛弱大便稀溏的人來說，大量飲用沒什麼好處。