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圓夢布達拉宮-深度體驗藏地民俗,品味地道藏家美食!


行程安排

第一天-第二天上海至拉薩

用餐:自理 住宿:火車上

Z164次列車開車時間20:10分,從東海之濱的上海站始發,沿著京滬、隴海、蘭青和青藏鐵路,途徑無錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、西安、蘭州、西寧西、格爾木、那曲、第三天抵拉薩

溫馨提示:上海出發為上海火車站,簡稱:上海站(地址:靜安區秣陵路303號)(上海坐車指南:1、上海虹橋站乘坐地鐵2號線到人民廣場後換乘地鐵1號線到上海火車站,從1號出口出來在南廣場鐘樓下集合;2、上海南站乘坐地鐵1號線到上海火車站從1號出口出來,在南廣場鐘樓下集合)

1:進藏火車票比較緊張,故不接受盡量安排中下鋪的要求和同張訂單的客人必需在同一個車廂的要求,敬請諒解!

2:此產品因火車時間較長,且火車上不含餐食,故請提前淮備相關食品。

3:如因自身原因臨行前退團遊客請注意,西藏團隊火車票在發車前48小時內無法辦理退票,火車票金額全損;48小時外需憑本人身份證視窗退票。敬請理解!鐵路總公司最新規定:進/出藏火車票需持本人身份證原件辦理改簽、退票等業務,給您帶來不便,敬請諒解!

5:上海—拉薩火車在西寧火車站需所有乘客在列車員的指引下帶上所有行李換乘高原列車進藏,車廂號和鋪位號不變!

第三天拉薩

用餐:自理 住宿:拉薩

抵達拉薩,接團前往酒店休息。拉薩,在藏語中為"聖地"或"佛地"之意,是西藏人心目中的聖城,更是旅行者心中的天堂。隨著青藏鐵路的開通,拉薩已非遙不可及。繁華和人潮並非拉薩的本來面目,在這座籠罩著神秘面紗的城市。讓我們一起去探尋它的神秘魅力,讓我們一起去探尋它的神秘魅力!

溫馨提示:由於西藏接送火車/飛機都由當地專業接送中心負責安排,工作人員會與您提前聯繫,請保證手機通暢。接站時無導遊,由接站司機直接接您前往酒店入住,我社會提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。如沒收到通知,請及時聯繫我社工作人員(詳見出團通知書),及時為您提供幫助。導遊會於22點前電話或簡訊通知明天的集合時間。

第四天布達拉宮-大昭寺-八角街

用餐:早/中/晚 住宿:拉薩

早餐後乘車從酒店出發。因為布宮時間不定,具體時間要根據布宮做出調整,所以時間由導遊靈活安排。

圓夢布達拉宮(遊覽時間約2小時,布達拉宮內限時1小時)

接布達拉宮管理處通知,布達拉宮限制參觀,為保證所有客人按行程約定的當天順利參觀,敬請客人無條件聽從導遊安排,以下情況均屬正常安排:

(1)、每個團可能會拆分成多批次上布宮;布宮名單是隨機安排,同團親友可能會被拆開。

(2)、每批次進布宮參觀的時間不一致。

(3)、每批次跟隨不同導遊上布宮,也會出現客人自行(無導遊)上布達拉宮的情況,但不影響遊覽品質。

4、大昭寺默想信仰(遊覽時間約50分鐘)。

5、漫步八角街(無門票,無時限,自由體驗;特別提示:以大昭寺為中心順時針遊覽八角街)

去西藏是很多人心中一生的夢想,而布宮是你夢中的標誌性建築。緣起於公元七世紀,距今已有1300多年,吐蕃王松贊乾布為迎娶唐朝的文成公主,建九層樓宮殿一千間以局公主。佔36萬餘平方米,建築13萬餘平方米,主樓高117米,13層,宮殿、靈塔殿、佛殿、經堂、僧舍、庭院等一應俱全。是歷代達賴喇嘛的冬宮居所,也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格,依山而建,氣勢雄偉。在布達拉宮的金碧輝煌之中,我看到了一個民族的信仰的力量,它的博大足以凈化你的靈魂,洗滌你心中的煩惱與幽怨!

有1350多年的歷史,坐落在古城中心。是藏傳佛教信徒朝聖的終點,在他們的心中,大昭寺之神聖,並不遜於布達拉宮。大昭寺殿高4層,大殿的一層供奉有大唐文成公主入藏時從長安帶來的釋迦牟尼十二歲等身金佛。整個建築金頂、鬥拱為典型的漢族風格。碉樓、碉梁則是西藏樣式,主殿二、三層簷下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身。終日繚繞的香火,長明的萬盞酥油燈,記錄下千年歷史的同時,也記錄著朝聖者們永遠不變虔誠的信仰。

千年拉薩城,源頭在八廊。穿梭在彎彎曲曲的狹窄小巷裡,那一堵堵斑駁的石牆,飽經風霜。沖賽康市場、娘容轄私塾、邦達昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米......容納在八角街的懷抱中,珍藏在老拉薩的記憶中。在街上靜靜的體會,慢慢的品嚐。感受一下西藏的慢生活。

行程亮點:圓夢布達拉宮,人文與自然景觀的完美結合,帶給你一場奇妙的震撼之旅!


第五天林芝-米拉山口-巴松措-桃花溝-林芝

用餐:早/中/晚(更新特色石鍋雞) 住宿:林芝

早上7:30左右導遊致歡迎詞從拉薩出發前往林芝,總行車時間約8小時左右,易暈車者請提前自備暈車藥,建議提前自備小零食。

中午10:40抵達米拉山口(20分鐘,若米拉山口隧道修通此景點取消,若遇上冰雪氣象交通管制此景點改為車覽)。

中午12:00墨竹工卡或巴河鎮用午餐,並稍作休息;路途中用餐環境有限,請遊客諒解。

下午14:30左右抵達5A級景區【巴松措】(遊覽時間約90分鐘)。

下午16:30左右抵達【桃花溝】(遊覽時間約30分鐘)

下午18:30分左右抵達林芝,用晚餐--石鍋雞

20:00左右入住酒店休息!

米拉山口海拔5013米,站在山口,山風勁吹,藍天白雲下,五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳,連地接天,將藏民們虔誠的願望傳達上蒼神靈.山口處常年積雪,發育有遠古時期冰川活動遺跡。川藏公路南線經山口翻過米拉山口,就踏進林芝地區的工布江達縣,環境宜人。

巴松措也叫措高湖,藏語意為綠色的水,位於布江達縣,是藏傳佛教寧瑪派紅教著名的聖湖。巴松措形狀像鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月。湖水清澈見底,四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西島上有錯宗工巴寺,建於唐代末年。島上的礁石均雕刻成了別緻的動物形象以及佛像。錯宗工巴寺土木結構,上下兩層,殿供強巴佛、千手觀音及金童玉女。

在林芝縣東南方向,在嘎拉村和達則溝之間。林芝桃花溝之所以出名,就因為其有一片天然的野生桃林,這樣的景象在藏區是很難看到的。桃花盛開在每年的3月,此時寒意未盡,嬌嫩的桃花在皚皚雪山下卻顯得格外的柔媚。與別的地方不同,這裡的桃樹高大粗壯,氣勢上能與梧桐樹一比。即使是桃樹,身在藏區的樹木也不忘展示它們的粗獷。不過,桃花卻是比較小的,只不過密度集中,一眼望去真有成千上萬的感覺。後返回林芝八一。

晚餐品嚐魯朗石鍋雞:石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食,十分著名。烹製用的石鍋是當地人用整塊石頭鑿製而成的。石鍋雞採用當地土雞,加入一些藏葯、手掌參,味道鮮美。

行程亮點:湖水碧綠,青山悠悠、小瑞士巴松措;品嚐最正宗最美味的魯朗石鍋雞

溫馨提示:此日行車時間較長請遊客備好暈車藥及小零食!


第六天林芝-苯日神山-雅魯藏布大峽谷-魯朗林海

用餐:早/中/晚 住宿:林芝

7:20用早餐後從酒店出發。

9:00左右抵達遊覽兩江匯流苯日神山觀景處(苯日神山主要是乘車遊覽沿途風景,觀景台遊覽時間約30分鐘)。

11:30左右抵達雅魯藏布大峽谷景區(遊覽時間約3小時),享用景區用自主餐後開始遊覽景點。

16:00左右抵達魯朗林海(2個觀景台遊覽時間30分鐘)

19:00用晚餐後返回酒店,自由活動至次日出發

苯日神山兩江匯流觀景台

苯日神山位於林芝縣駐地普攏的東南方,雅魯藏布江北側的工波地區。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一,教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄託給苯日神山,為了消除罪障以及各種疾病,他們年年按時繞轉該山。兩江匯流處的風景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇觀:尼洋河的優雅捐流,被奔騰的雅魯藏布江一併帶入印度洋,分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠;雅江的水洶湧、尼洋的水準靜。相互映襯下,兩江像一男一女,在大自然中暢快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜拜大山、讚美江河。無論是誰到了這裡,都不得不為這一江一河的寧靜所折服。

藏意為「從最高頂峰下來的水」。是地球上最深的峽谷,被譽為「人類最後的密境」,是大自然最美的模特。隨景區遊覽車參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量「情比石堅」,桃樹從巨石中頑強地生長出來,熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量,在此閉目合掌,許下心願或放置一塊小小的嘛呢石,為愛情祈願銘禱。在親水台聽雅江峽谷轟鳴,在觀景台看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的鮮花。

魯朗藏語意為「龍王谷」、也是「叫人不想家」的地方。魯朗沿途處處皆是景緻,它的美,像一個嬌羞的閨秀,雲掩遮面,不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗林海更是雲蒸霞蔚,大氣磅礴,風光優美,有高原江南的美譽。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林,構成了魯朗與眾不同的自然景觀,它是西藏的另一種風景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山頂,遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山;過奇妙的色季拉山(4768米),可見薄去淡霧,明麗淡雅的雪山、綠樹。


第七天林芝-藏民家訪--篝火晚會(藏式獨棟小院)

用餐:早/中/新式地道文化藏餐 住宿:拉薩

7:30早餐後乘車從酒店出發返回拉薩。

10:30左右抵達西藏特色藏族村落進行藏民家訪活動(行程特色贈送,遊覽時間約1小時)。

12:30左右用午餐,餐後乘車原路返回拉薩。

17:30左右抵達德吉藏家,晚宿藏家小院。

18:30分左右用晚餐。後入住休息!

在這裡欣賞藏族舞蹈,觀看極具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表達各種情感。工布藏族的服飾與我們所見過的藏族服裝是有所不同的,他們的服裝是無袖無領的,下幅分作前後兩面三刀擺,齊膝像是裙子又不同於裙子,古色古香。相傳是為了紀念吉布藏王的一種服飾,至今已經有七百多年的歷史了。無論春夏秋冬,他們的外面都著此裝。

晚上住進藏家,住進會講故事的房子—藏式精品民宿、獨棟藏式小院,院子附近遍布著絕美的高原綺麗風光和神秘古老印跡:「香雄梅朵」千畝花海,漫步迷離仙境;千年象雄遺址,探尋古老遺跡;象雄古堡大橋,獨攬旖旎河谷風光;高山草甸牧區,深度探知遊牧之樂;湖畔林卡,盡享藏家野營郊遊之趣……

晚餐品嚐地道文化藏餐,餐後同當地藏民歡歌起舞跳鍋莊,體藏式風情歌舞篝火PARTY

行程亮點:體驗德吉藏家,隨著篝火舞蹈和藏歌融入當地的熱烈生活,潔白的哈達,淳樸的鄉民,還有熱鬧的氛圍

第八天拉薩-羊湖-拉薩

用餐:早/中/晚 住宿:拉薩

7:30早餐後乘車(旅遊巴士)從酒店出發。

12:00旅遊定點餐廳用午餐。

15:00左右遊覽阿娜多姿的羊卓雍湖(遊覽時間約40分鐘)。

18:00左右返回拉薩用晚餐後入住酒店!

是一個高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸線總長250公里,是喜馬拉雅北麓最大的內陸胡泊,西藏的三大聖湖之一,湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結隊,時起時落;湖水顏色會隨著環境變化而變得的色彩斑斕 ,十分神奇,生活在湖邊的人們,用「天上的仙境,人間的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群」來讚美她。

行程亮點:領略雪域聖湖羊卓雍措,湛藍的湖水,湖邊的卓瑪,心靈在這裡得到洗滌凈化;


第九天—第十一天拉薩—上海

用餐:第九天含早其餘自理 住宿:火車上

早餐後,請再次檢查自己的所有物品是否齊全,後前往火車站,乘火車返回您溫馨的家,結束神秘的西藏之旅。

溫馨提示:由於西藏接送都由當地專業接送中心負責安排,送站時無導遊,司機直接到酒店接到客人後,有可能還會去別的酒店接另外的客人一起送至火車站,如不願意等候,請客人自行打的到火車站,產生費用自理)由於旺季人多並且每個車輛乘坐人數有限,一般會在離開的前一天晚上22:00左右通知具體時間,如沒收到通知,請及時聯繫我社工作人員,及時為您協助處理。

--以上資訊由上海顥櫳國際旅行社有限公司、悠遊旅遊網聯合採編--

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