快看一看，你的家庭有這十個幸福特徵嗎？

和睦的家庭環境氣氛是幸福的重要條件。有了較理想的家庭環境條件，可以化解許多矛盾，減少心理負擔，大大促進心理健康。

1

每個家庭成員都有自己的地位和生活太空，並受到尊重，包括孩子、老人、配偶。尤其要注意尊重孩子，像對其他人一樣。

2

每個家庭成員都有正面積極的心態，充滿信心和活力。要幫助孩子發展這種心態，家長必須得首先具備。

3

家庭成員把信任、支持和愛放在首位，超越其他一切事物。

4

每個家庭成員都誠實，對自己的行為負責，家長從自己做起，並處處鼓勵孩子這樣做。

5

家庭成員之間容許有不同的看法和做法，敢於嘗試，敢於認錯，不強求別人與自己的看法一致。

6

家庭成員樂於助人，富有愛心，與孩子一同去做助人的事。

7

家庭成員之間相互鼓勵學習，獨立思考。對別人不同的或新穎的觀點，先聽取，找出其中正面的意義作出肯定和鼓勵，而不是一口否定。鼓勵孩子多思考不同的可能性。

8

家庭成員能認識到每一個人的價值，包括自己的價值，並肯定和說出每個人的能力和對別人的貢獻。

9

家庭成員樂於與家人分享，無論快樂還是憂愁。關心孩子的感受，與孩子共苦樂。

10

家庭成員在一起所做的事，應該注重過程的意義多於結果。注重過程就是在乎對方的參與，肯定在一起做的意義，而結果不及這點重要。

文/河南 主任醫師 王志銘

編輯 於家興

圖/源自網路

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