心腦血管病高發,被醫學界明確列為,威脅人類健康的第一大殺手。
而在我國心腦血管疾病患者中,每年死於心梗的患者,
據統計已高達100萬多萬。
心梗,因其突發性強,死亡率極高,使人談之色變!
深夜,醫院手術室外,家屬在門口焦急的等待結果。
終於,三個小時過後,手術燈熄滅。
醫護人員從門內魚貫走出,家屬馬上圍過去焦急詢問結果。
醫生摘下口罩,對家屬抱歉的搖搖頭。
死者母親癱坐地上,崩潰大哭,
嘴裡喊道:「都怪我啊,都怪我啊.....小瑤啊媽對不起你...」
那麼死者究竟經歷了什麼?母親為何對不起她?
根據死者母親講述,死者名叫小瑤(化名)今年25歲,未婚。
是名廣告設計師,今晚和母親發生爭吵,突發心梗送醫,因搶救無效死亡。
母親說,今年年底小瑤弟弟準備結婚,彩禮婚宴哪哪都要錢,她認為小瑤做為姐姐,理應要為弟弟多出點力,所以讓小瑤再出點錢。
小瑤卻不願意,說之前為了付給弟弟婚房首付,
熬得頭髮大把大把的掉,牙痛一個月都沒空去看。自己為這個家付出的夠多了.
母親卻覺得小瑤月薪高又沒結婚,應該把自己存款拿出來先緊著弟弟。
二人各執己見,爭執不下,突然間,小瑤說胸口疼,便暈倒在地。
母親見狀,立刻撥打了120急救,可沒想到,卻是這樣的結果。
醫生聽後萬分惋惜,說小瑤走的是在可惜,明明都有了明顯心梗前兆,卻沒有及時發現、就醫。這才導致了悲劇的發生。
醫生提示:了解心梗發作三大前兆,及時就醫可救命
1. 牙痛
若在一段時間內發生牙痛劇烈,
而且查不出原因和無法具體到是哪一顆牙齒疼時,
在排除口腔疾病原因後,就要警惕是否是心梗來「來襲」。
由心梗引起的牙疼,通常稱之為「心源性」牙疼。
這種疼痛感的位置不固定,而且使用止痛片無法止痛。
2、咽喉痛
咽喉和心臟的神經受同一節段脊神經的支配,
心肌缺氧缺血時,會產生乳酸、丙酮酸等酸性物質,
刺激神經產生疼痛,擴散到咽部迷走神經,產生痛感。
癥狀為頸部有緊縮感,異物感,嚴重者伴有噁心、嘔吐。
排除呼吸系統疾病後,要考慮心梗。
3、胸痛
出現胸痛頻繁,輕微活動甚至休息狀態下心臟部位絞痛。
或呈發脹性悶痛,胸部有明顯的緊迫感。
可牽引放射至肩臂部位,並伴有出汗現象,這就非常危險了。
心絞痛是心梗發作的前兆,遇到這種情況需及時送醫,切不可延誤治療。
醫生建議:三補三忌,保護心臟健康,預防心梗
三補
1. 補充運動量
缺乏運動是大多數現代人的通病,科技進步大大節省了人們的勞動量。
但運動缺乏會使心肺功能降低,身體新陳代謝速度降低。久而久之就會導致身體素質下降,免疫力低下。
相反人體在進行運動時,肺部積極參與氧氣交換,心臟持續向身體四肢供血,能大大提高心肺功能,保持血管活性,強健心臟。
建議每周至少保證5個小時的運動量,跑步、籃球、健身操都是不錯的選擇。
2. 補充養心元素
科學研究表明,經常補充花青素的人們,可以很好的保護血管、消除自由基等,花青素可以輔助維持血管彈性,幫助人們降低心梗和心腦血管病。
花青素攝入越多,心梗等心臟病風險越低。日常生活中,石榴、草莓、聖命果等水果中含花青素比較多,其中聖命果含量最多,其最高含量是石榴和草莓的總和的5-8倍以上。
而對於補充花青素的人,喝水時在加入3-5顆聖命果泡服即可滿足當天的需求。
3. 補充新鮮蔬菜和水果
新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素,比如柑橘、檸檬等中含有大量的維生素C,具有非常好的抗氧化功效,可減緩血管老化。
新鮮蔬菜和水果中的其他物質如維生素E和微量元素硒等也有抗氧化的作用,還可以清除氧自由基,軟化心血管,對於冠心病患者很有好處。
1. 忌三高食品
「三高」食品指的是高油、高糖、高鹽的飲食。
現在年輕人不愛做飯經常點外賣吃,外賣商家為了增加飯菜的色澤味道,會使用大量調味品。
不知不覺就鹽分攝入過量,易導致高血壓。
而油脂、糖分攝入過量,則會導致糖尿病、肥胖疾病等系列疾病。
多餘的脂類進入血液會導致血液粘稠;脂類沉積在血管壁時還會導致血管硬化、危害血管健康,引發腦梗、心梗。
建議生活中應減少食用油炸類、醃製類食品和各種奶茶、碳酸飲料。
2. 忌熬夜
人體器官組織有固定的「生物鐘」,勞累了一天需要通過睡眠來修養生息,而此時熬夜則是相當於「透支生命」。
當熬夜時身體會產生應激反應,導致自主神經功能紊亂,內分泌失調。身體會繼續分泌腎上腺素等激素,引起血管異常收縮,導致血壓升高。
對於患有心血管疾病的人,它會加速血栓形成,這可能導致急性心肌梗塞和腦梗塞。
因此,盡量減少平日熬夜,不要晚睡,最好按時入睡。
3. 忌情緒大起大落
過分激動、興奮、恐懼容易激發腎上腺素,加速心跳,血管血流量加大,引起血管張力改變,血壓增高,影響冠狀動脈健康,嚴重者導致昏迷,引發猝死。
長期心情低落、悲傷焦慮時,體內茶酚胺類物質釋放過量,使動脈小血管收縮,加大患病幾率。
日常生活中把心放寬,保持情緒的穩定,身心愉悅是對心臟最好的養護。
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