看完泰森練拳舊照，再看李小龍練功舊照，勝敗一目了然！

泰森練拳擊，動作乾淨利落，爆發力十足，這是全世界最好的拳擊教科書！在實戰之前，泰森會先進行跳繩、空擊和移動靶來進行熱身，此後泰森會和不同的陪練進行至少10回合、每回合3分鐘的實戰練習。

泰森真實深蹲訓練，看樣子應該是100公斤深蹲，而且杠上還上了套，應該是不經常練深蹲！打拳擊的練這玩意乾嘛？他100kg蹲的很流暢，基本是快做，爆發性訓練為主！泰森年輕時經常去健身房鍛煉，這個凱文魯尼說過，但畢竟是拳手，專項訓練更重要！

圖為李小龍寸拳訓練，李小龍的絕招還有他的「寸拳」。他的「寸勁」可將一名體重45公斤以上的人擊出相當一段距離。泛美柔道冠軍海沃德．小本曾領教過這種拳的滋味，每當一提起這件事他就不無傷感地說，怎麼也沒想到李的拳頭竟如此厲害。

圖為李小龍飛踢訓練，與李小龍一起訓練的伊魯山度回憶，小龍曾飛踢過大約有接近3m的高度，在李小龍自編自導的《猛龍過江》中，小龍沒有任何輔助就踢碎了屋頂的燈泡，其高度有2.5米左右。看完泰森練拳舊照，再看李小龍練功舊照，之間的差距一目了然！一個專力量，一個多樣化。注重的地方根本就不一樣，至於誰更厲害就無法證明了。

TAG: |