3丶繼續加入胡蘿蔔和黑木耳翻炒均勻。
4丶倒入番茄丁煸炒至出汁，倒入適量熱水，攪拌均勻，大火煮開後加入老豆腐，蓋上鍋蓋大火煮5-8分鐘；
5丶取一點生粉，加入少許清水和勻，倒入鍋中進行勾芡，滴幾滴芝麻油，撒上蔥花裝盤即可。
1丶黃薑紅棗切片備用
2丶將黃薑紅棗枸杞一起加水打成泥
3丶將打成泥的倒入鍋中後加入黑糖
4丶微火燉兩小時 即可大功告成
1丶首先把魚洗凈切塊，魚可以直接叫賣魚的幫忙切塊，比較整齊，蘿蔔洗凈切大片。
2丶粉條用水泡軟，五花肉切厚片。
3丶準備一口鐵鍋，無水加植物油熱鍋，五分熱的時候加入花椒跟八角，豬五花。
4丶然後加入乾辣椒，輕輕翻炒下。
5丶加入一杓料酒。
6丶蒜瓣切碎放入鍋內，然後翻炒均勻。
7丶然後加入一碗清水。
8丶鍋內加入鹽，白糖，醬油。
9丶加入魚塊，碼平。
10丶表面撒上薑粉，沒有薑粉，可以準備點生薑，跟蒜末一起入鍋。
11丶表面再淋一點醬油。
12丶把蘿蔔片鋪在表面。
13丶蓋上蓋子，小火慢慢燉。
14丶大約15分鐘左右，蘿蔔燉軟了以後加入粉條，表面撒上蔥段。
15丶再次蓋上蓋子繼續燜，這次就看你選擇的粉條的軟硬度了，一般5分鐘就差不多了。
16丶關火後，不要馬上打開蓋子，繼續燜5分鐘。
17丶然後裝盤，撒上香菜就完成了。
1丶備豆腐和胡蘿蔔
2丶切片
3丶用鹽，調味鮮醃製
4丶鋪上錫紙，在錫紙上抹上一層油
5丶鋪上胡蘿蔔主要是防止豆腐粘底
6丶再鋪上醃好的豆腐，刷上油
7丶放進烤箱
8丶用上火
9丶180度的火力烤8分鐘
10丶烤好的豆腐
1丶準備雞蛋打入碗中
2丶胡蘿蔔焯水切末放入其中
3丶加入玉米面
4丶牛奶，發酵粉。
5丶加入少許拌菜末和成麵糊
6丶醒發1小時左右
7丶不粘鍋燒熱放入少許花生油
8丶用杓放入麵糊
9丶小火慢烙
10丶烙至兩面金黃
11丶裝入盤中，營養早餐。
1丶食材都準備好，稱重備用
2丶綠豆洗凈放入碗中，加入足量清水浸泡，如果氣象比較熱，可以放在冰箱進行
3丶浸泡好的蓮子瀝乾水，將芯子去掉後再次清洗乾淨
4丶處理好的綠豆和蓮子、冰糖一同放入豆漿機中，加清水至豆漿機相應的水位線
5丶蓋上豆漿機蓋子，插上電源，選擇五穀豆漿鍵，待豆漿機程序完成後，將打好的豆漿直接倒入碗中即可
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