從小時候到現在，零食都是我們日常生活中不可缺少的一部分。不論是開心、難過、饞了、餓了、一個人、還是一群人……零食總是陪伴我們左右~
然而大部分零食熱量高，分分鐘長胖沒商量；除此之外還有很多色素、添加劑，會給身體增加不小的負擔……
小妙本身也是個愛吃的零食控，常年收集低熱量、低脂肪的健康小零食。下面8款，就是不錯的減脂期小零食，親測好吃噢，快來看看！
8
Asahi朝日
Asahi朝日·脫油低鹽薯片脆
低熱量小餅乾
糅合魔芋和土豆烘製而成，
相比普通薯片減少了75%的油分！
熱量：60kcal（每袋）
約等於：
1/10的漢堡
1/2的普通薯片
參考價格：37元 / 4袋
7
控能餅乾
「網紅零食」控能餅乾，
主打「代餐飽腹」。
因富含魔芋粉，
熱量低的同時能有效增強飽腹感
熱量：60kcal（每小包）
約等於：1/2個蘋果
餓了饞了可以吃1小包，
記得要多喝點水哦，
這樣膳食纖維會吸水膨脹，產生強烈的飽腹感
就不會餓的那麼快啦～
參考價格：19.5元
6
富士正果凍
號稱「0卡、0熱量」的果凍
暢銷的有櫻桃、芒果、葡萄3種口味
沒有用白砂糖
而是採用了赤蘚糖醇，
更健康、口感也更好；
想吃不長胖的小甜甜零食
就它了～
熱量：0kcal
幾乎可以忽略不計
參考價格：19.8元
5
Asuzac風味魔芋乾
又是一款來自日本的小零食：
健康低脂
Asuzac風味魔芋乾
爽脆有嚼勁、味道很不錯哦~
有烤魷魚、牛乾味、黑糖、扇貝、酸話梅5種口味
熱量：26kcal（每袋）
約等於：
1/20的漢堡
熱量攝入隻佔一天的1%多一點
參考價格：16元
4
明治meiji巧克力
巧克力控有福了！
明治明治meiji 無砂糖巧克力這款
濃鬱醇香
0砂糖，而是採用了麥芽糖醇製作
相較於市面上的其它巧克力，
熱量確實低了不少～
熱量：163kcal（每袋）
約等於：1/3個漢堡
參考價格：16.9元
3
捷森全麥麵包
真的超具飽腹感！
餓的時候做三明治加餐很不錯
一片就夠吃
微波爐加熱，搭配番茄、生菜
非常健康減脂了~
熱量：192kcal（每100克）
參考價格：25元
2
果蔬脆片
產自寶島台灣的綜合果蔬菜乾
原色、原形、原味
好吃不油膩
熱量：468kcal（每100克）
小妙個人超愛吃果蔬乾，
香香脆脆。
但是果蔬乾本身熱量不算特別低哦
最好選輕加工、原味的
當作零食少量吃是OK的
千萬別一吃就停不下來啊喂??
參考價格：18元
1
雞胸肉小零食
雞胸肉低脂、高蛋白
是減脂必備食材之一～
雞胸肉逐漸脫離了冷凍和大包裝，
做得越來越好吃
滿足吃零食還能瘦的小心願，
??
食光社·小心雞雞胸肉零食
每包100g（裡面有7小包）
熱量：148kcal
蛋白質含量很高，≈ 4個雞蛋白
而1小包的熱量只有21kcal左右
放心吃～
奧爾良味和黑胡椒味都很好吃，
開袋即食，real方便～
第二件半價！
不只是小心雞～
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好吃不胖的小心雞·雞胸肉零食~
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室