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2018年奉賢區全民健身科學指導大講堂啟動

名醫進奉賢 智慧健身才健康

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近期,奉賢區體育局聯手上海報業集團昕健康傳媒(海上名醫),啟動了「名醫進奉賢,全民健身科學指導大講堂」。奉賢區體育局黨組書記、局長薑洪娟,奉賢區體育局副局長諸春梅,上海報業集團(新聞晨報)昕健康傳媒總經理崔穎,與專家一起,開啟了2018「名醫進奉賢」的捲軸。奉賢區社會體育服務管理中心主任孫紅全程參與了此次活動。

運動與葯膳專場

「吃動兩平衡」是健康養生的衡量標準之一,然而「如何吃,怎樣動」這個問題卻困擾著大多數人。選擇用中醫藥膳食療作為一種重要的方式調節人體的健康,是中醫的一個重要領域。上海市中醫醫院中醫中西醫結合專家診療所主任、健康管理部主任陳平主任醫師就春夏秋冬怎樣吃才健康、膳食搭配如何才美味、哪些葯膳方便又實用等問題,對社區居民的日常健身和健康疑問進行科學指導。

運動、減重與代謝現場健康顧問活動

為推動奉賢區全民科學健身的深入開展,為廣大社區居民普及合理科學的健身運動方式,來自復旦大學附屬華山醫院減重與代謝團隊營養科、護理部、內分泌科、外科和減重代謝科的專家、教授現場健康顧問,為社區居民提供顧問與指導。

運動與頸椎養護調理專場

近年來,越來越多的上班族為頸椎病所困擾。由於需要長期伏案工作,上班族的頸椎會一直保持一種姿態,長時間不變,這樣就容易誘發脊椎病,產生頸部疼痛難忍、手腳麻木、視力減退等狀況。上海市黃浦區香山中醫醫院楊佳裕副主任醫師帶來頸椎健康講座,為在電腦面前久坐的白領敲響警鐘,結合科普講座、體育鍛煉、現場活動體驗,幫助白領掌握預防頸椎病的正確方法,讓頸椎病遠離左右。

運動與老年性關節炎養護專場

老年性關節炎是一種由於關節軟骨退行性變,引起關節軟骨完整性破壞及關節邊緣軟骨下骨板病變,繼而導致關節癥狀和體征的一組慢性退行性關節疾病。包括骨刺、骨質增生、羅圈腿、頸椎病、髕骨軟化、腰椎病等。

上海中醫藥大學附屬龍華醫院風濕病科丁之江副主任醫師帶來的老年性關節炎健康講座,為中老年人群提供防治策略及日常保健方法,結合科普講座、八段錦演示,幫助中老年人群掌握老年性關節炎養護的正確方法。

據了解,這一年,上海報業集團昕健康傳媒(海上名醫)將致力於把奉賢區「全民健身科學指導大講堂」打造成為科普、趣味、互動的活動模式,讓群眾從思想、知識、方法等方面全面了解並接受體醫結合,了解疾病,融入名醫從專業角度對疾病的預防及治療科普。以進社區、進機構、進學校等模式,滿足不同人群的具體需求。


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