氣象轉涼，寶寶免疫系統還不強，爸媽不注意一下就腹瀉了，餵養不當、細菌病毒感染，都容易引起寶寶腹瀉，這也是媽媽們頭痛的問題，時刻都要小心對待，今天鈞媽教大家幾招，讓寶寶完美避開！
為什麼寶寶會拉肚子？
寶寶拉肚子可能是病毒感染(比如胃腸炎)或細菌感染引起的，也可能是寄生蟲、抗生素或牛奶過敏等原因造成的，對大一些的寶寶來說，還可能是因為喝了太多果汁。
胃腸炎
胃腸炎(也稱為腸胃感冒)是胃和腸道的一種炎症，可以引起嬰兒、兒童和成人的腹瀉。胃腸炎很常見，可以由很多不同的病毒引起。最常見的病原是輪狀病毒，發於秋末冬初。如果你的寶寶拉肚子，並伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎。請注意，如果寶寶吃的或喝的不多，可能會失去很多水分。
細菌感染
嚴重腹瀉(有時伴有嘔吐)，同時有腹痛、血便、發燒，往往是病毒或細菌(大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴重(比如由半生不熟的肉類裡含有的大腸桿菌引發的感染)。因此，如果你的寶寶有上述癥狀，就應該帶他去看醫生。醫生會給他做檢查，還可能會做大便培養來看看是否是由細菌感染引起的。
寄生蟲
寄生蟲感染也可能引起腹瀉。比如賈第蟲病(也叫梨形鞭毛蟲病)就是由一種寄生在腸道內的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起。集體生活時寄生蟲很容易傳播，而且需要特殊藥物治療。所以養成良好的衛生習慣，比如更換尿布後勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。
抗生素
如果你的寶寶在抗生素治療期間或治療後發生腹瀉，可能與藥物有關。告訴醫生，看看是否可以換用其他藥物或療法。
食物因素或是牛奶過敏
喝太多果汁會使寶寶肚子不舒服，大便變稀。給寶寶少吃點這些食物，應該1周左右就能好轉。建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁，6個月以後，每天果汁的攝入量也不要超過大概113～170毫升。配方奶沖調不當也可能引起寶寶拉肚子，所以當你沖奶時要按比例加水。
牛奶過敏的現象並不少見，也能引起腹瀉，有時候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對牛奶過敏，他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶製品(如果他已經開始吃輔食)後幾分鐘到幾小時的時間內就會表現出過敏癥狀。如果你懷疑寶寶拉肚子與牛奶有關，請找醫生詳細顧問。
爸媽怎麼預防寶寶腹瀉呢？
預防脫水
按少量多次的原則給患兒增加飲水。但如果寶寶因為腹瀉次數多，出現脫水癥狀，或已經被診斷為輕、中度脫水時一定要補液，以防脫水和電解質紊亂。
控制飲食
只要沒有劇烈的嘔吐，寶寶大多不用禁食；如果嘔吐嚴重，需要暫時禁食數小時，但不禁水，待好轉後繼續餵食，由少到多，由稀到稠。母乳餵養的嬰幼兒可以繼續哺乳，暫停輔食。
隔離消毒
盡量少到公共場所等人多的地方。急性期患兒糞便中含有大量病毒，病後第3-4天排病毒量最多，因此要及時清理寶寶的嘔吐物及排泄物，避免病毒擴散傳播。患兒用過的所有物品（餐具、尿布、衣被、玩具、圖書等）都應進行徹底清洗、消毒，切斷傳染途徑。家長們護理患兒前後都要認真洗手，防止交叉感染。
腹部保暖
患有腹瀉的寶寶，腸蠕動本就加快，如果腹部再受涼，會加快腸蠕動，從而加重腹瀉病情，所以應特別注意保暖。
口腔護理
要給腹瀉寶寶多喂開水以清潔口腔，避免因口腔黴菌生長而發生的鵝口瘡。當寶寶嘔吐後，可用棉花醮溫開水輕擦口腔。
保護臀部
由於排便次數增多，肛門周圍的皮膚有不同程度的損傷，可用溫水洗凈、吹乾、抹上護臀霜（油），三步到位。
腹瀉了要立即止瀉？
腹瀉其實是腸道的一種自我保護性反應，通過腹瀉可以排除病菌等有害物。所以，腹瀉某種意義上說並不一定就是壞事。
治療腹瀉應重點解決原因，防治脫水，而不是單純止瀉。僅僅止瀉，更容易導致病菌、毒素、代謝物滯留於腸內。如果這些物質被回吸收後，會對人體造成更嚴重的損傷。
總之，腹瀉現象並不一定就是壞事。腹瀉雖然排出大量體液及未被吸收的營養物質，造成急性脫水和營養不良，但同時也排出了病原體及產生的相應毒素。腹瀉立即止瀉並非明智舉措。
腹瀉可以繼續母乳餵養嗎？
大部分輪狀病毒感染引起的嘔吐，一般第二天就會緩解。如果寶寶嘔吐緩解，應該儘快恢復正常飲食。
因為早期進食能改善感染引起的腸內滲透壓，縮短腹瀉病程，改善患兒的營養狀況，去乳糖飲食可以縮短患兒的腹瀉病程，但要給予與年齡匹配的飲食。
輪狀病毒腸炎可出現繼髮乳糖酶缺乏，母乳餵養者一般可繼續予以母乳餵養。但若餵奶後迅速引起大量腹瀉，脫水體征明顯出現或者惡化，應考慮使用不含乳糖的配方奶（腹瀉奶粉）餵養，腹瀉好轉後再轉為母乳餵養。
配方奶餵養者可選擇應用低乳糖或無乳糖配方。年齡較大的兒童，飲食不加以限制，包括穀類、肉類、優酪乳、水果、蔬菜。儘可能地保證熱量供應，在急性腹瀉病治癒後，應該額外補充因疾病所致的營養素缺失。
我是鈞鈞媽，90後寶媽，同時也是營養師、早期教育指導師。專註育兒領域，只為給更多媽媽帶去育兒便利，如果你有育兒困惑，歡迎關注我的公眾號與我交流：鈞鈞媽育兒。
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