升級寶媽之前，血糖竟先升了起來，不吃糖的孕媽表示很委屈

女性在懷孕後，身體會發生很多的變化。有一些準媽媽，卻在升級媽媽之前，血糖升了起來。

產檢時被醫生診斷為妊娠糖尿病，於是孕媽變「糖媽」。

今天我們就來說一說妊娠期糖尿病。

1. 什麼是妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病分為兩種情況，一種為在懷孕之前就患有糖尿病，稱為糖尿病合併妊娠；另一種是懷孕前糖代謝正常，懷孕後出現糖尿病，稱為妊娠期糖尿病。其中，80%以上患者為後者。

2. 為什麼妊娠期糖尿病這麼愛找孕媽媽呢？

在懷孕早中期時，孕媽的血糖水準是逐漸降低的。因為這一時期胎兒對營養物質需求量在增加，通過胎盤從母體獲取葡萄糖作為主要能量來源，孕媽血漿葡萄糖水準隨著孕期進展而降低；並且雌激素和孕激素增加母體對葡萄糖的利用。

到了懷孕中晚期，體內各種激素使孕婦對胰島素的敏感性隨著孕周增加而下降，此時若胰島素分泌不足，易發生妊娠期糖尿病。

3. 警惕妊娠期糖尿病

（1）對孕婦的影響：

包括流產、羊水過多、難產、產後出血可能性增高、易感染，導致孕期糖尿病酮症酸中毒等；

（2）對胎兒的影響：

包括巨大胎兒、胎兒生長受限、流產和早產現象、胎兒畸形風險增加等；

（3）對新生兒的影響：

增加新生兒呼吸窘迫綜合徵發生率，以及新生兒低血糖，嚴重時危及新生兒生命。

4. 得了妊娠期糖尿病該如何應對？

得了妊娠期糖尿病的孕媽不必太過擔心，大多數孕媽合理控制好血糖，對寶寶是不會有影響的。

（1）合理飲食

少食多餐、定時定量，葷素搭配；

多攝入蛋白，低鹽低脂；

水果可選擇血糖指數和糖負荷較低的。

（2）適量運動

飯後一小時去散步，也可選擇快走；

每天半小時有氧運動、孕婦瑜伽等。

（3）藥物治療

當經過飲食和運動調整後，血糖還是得不到很好的控制，就需要用藥物來治療了。在醫生的指導下，通過注射胰島素來控制血糖，對胎兒不會產生太大影響的，可以放心注射。

孕媽們不要太焦慮，及時調整心態，定期做檢查，積極配合醫生，用最好的心態應對糖尿病。

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