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聽說,看到最後的人,直接都嚇瘦了!

最近,張天愛的微博熱搜不斷,而其中大多數的話題都有關於她的身材。

因為張天愛最近參加的一檔健康減肥類節目,她超強的自律和對對身材管理的嚴格,因而被大家稱作“標杆”。從張天愛的體檢數據中,小編發現了兩個驚人的數據:體脂率13.3%、腰圍58.5cm。

腰圍58.8cm是什麽概念?錢楓開了句玩笑說:“和我頭圍差不多。”然後節目組真的測了錢楓的頭圍,結果是這樣的……

在感慨完錢楓的“大頭”後,網友不禁疑惑,張天愛是如何做到保持如此近乎完美的身材的呢?

首先,她十分克制自己的飲食,曾經連續兩年每天隻吃水煮蛋和黃瓜。

她日常的飲食就是沙拉,別人吃炸雞她隻嘗指尖大小的一塊雞皮,連外出燒烤也隻吃烤蔬菜。這樣的飲食習慣,張天愛不瘦,誰瘦啊!別說兩年了,堅持兩天小編都覺得很難。

除了控制飲食 ,張天愛還非常熱愛運動,鍛煉對於很多人來說是痛苦而乏味的,但是她把運動作為愛好,認為運動可以帶給她心靈的放鬆與愉悅。除了常規的健身運動,她還嘗試了許多其他的花樣:槳板瑜伽、普拉提、巴西柔術、騎摩托、散打等等。

如今,為了繼續保持好身材的她,仍在不斷開辟著新的減肥方式:喝各種中藥、泡酵素浴……並且鼓勵著身邊的朋友們和她的粉絲們,網友們紛紛表示:看到張天愛這麽自律,眼前的的外賣突然不香了。

江疏影曾經接地氣的在機場吃辣條,但細心的網友表示,這辣條吃的一點不過癮。圖中,江疏影是用紙巾墊著辣條吸油,然後才送進嘴裡的,而且隻吃了一根。看來女明星們對自己的飲食管理真的是十分嚴格了。

陳妍希飾演的“小龍女”受到觀眾的吐槽,此後她決心減肥,開始瘋狂節食,甚至還嘗試過吃瀉藥。在節目裡何靈就爆料,陳妍希非常對自己的飲食非常節製,出門聚餐都要自帶食物,嚴格計算卡路裡。

其實不止女明星在意自己的身材,男明星們為了保持好身材也付出了很多的努力。

一日一餐,且隻吃水煮雞肉和蔬菜,這正常女生都接受不了的飲食,李榮浩卻立下了堅持一個月以上的flag。

有著“水蛇腰”的男人羅雲熙,腰圍只有62cm。和他曾一起拍戲的楊紫在採訪中表示,羅雲熙的臉太小,與他搭檔壓力巨大。

即便如此,羅雲熙竟然還時刻擔心自己發胖。

小編看了看自己的腰,歎了聲氣,繼續默默碼字。

今年大火的李現對自己的飲食控制的也十分嚴格,表示自己幾乎從來不吃火鍋、甜品和零食,也絲毫不會受到好友楊紫美食誘惑的影響。

每次信誓旦旦要減肥的你們,是不是也和李現一樣,遇到過這樣的情形。

於是,接下來事態就會發展成這樣。

以上這些,都是比較正面的減肥勵志故事。接下來,爆點“特殊”案例。

為了減肥,謝娜曾經另辟蹊徑的嘗試過辣椒減肥法,找了個江湖郎中。

在她身上摸辣椒,然後揉捏,最後裹上保鮮膜,塞到一個蒸捅裡面,足足蒸了四十分鐘。

如此這般,謝娜剛一出門因為虛弱而休克了……

除了辣椒減肥,謝娜還嘗試了點穴減肥。所謂點穴減肥法就是打通你的任督二脈,讓你很快瘦下來,然後三個禮拜內只能吃西紅柿和黃瓜。

打通任督二脈??點穴減肥,了解一下?

如此的江湖郎中和減肥方法,效果如何呢?

胖了十斤!真滴是西湖啊我的淚!

張大大還爆料過某個大牌女明星,身材很好。

她瘦身秘訣是切掉三分之二的胃,然後食量就會變很小,變瘦了。

同時他還爆料了另一名女明星,為了減肥會吃蛔蟲。

但最後結果是吃了一兩個月,天天去醫院,洗胃,拉肚子。

最後還胖了17斤!

真是想到了開頭想不到結局~~~~

希望大家都能夠找到適合自己的生活方式,健康飲食,規律運動,好的身材能夠帶給人愉快的心情,也會預防疾病的發生。管住嘴,邁開腿,不妨就從今天做起!

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