媽媽產後抑鬱症受不了跳河自殺

??4月21日，27歲的楊珊帶著3個兒子從橋上跳下，結束了4條生命。

通報稱，楊珊長期休息不好、精神壓力大，自感生活渺茫，在事發前就有輕生念頭。楊珊留下兩封遺書，其中一份是寫給父母和弟弟的，她解釋自殺並非一時衝動：「我真的承受不住了，生了雙胞胎之後到現在，我沒有睡過一個晚上整覺。當然這是母親必須要走的路，我不責怪。儘管這樣，沒有誰真正體諒過我，這幾年來每天都處在崩潰的邊緣。」

米易龍橋。4月21日，楊珊帶著三個孩子從橋上跳下。

根據楊珊遺書中的內容，倫敦大學學院心理學博士、國際教育心理學專家、副教授陳志林認為，楊珊在自殺前已經產生了對自我的一種極度否定。結合其反映的睡不好覺、絕望的心理，基本可以判斷楊珊符合產後抑鬱的表現形式。

我想起前不久，微博推出了一個新功能，可將自己的微博設置成半年可見，趙麗穎不動聲色地實施這項新功能。丈夫馮紹峰在參加某活動採訪時，談到妻子產後的變化：生完孩子後變得很敏感愛哭，也沒有以前那麼堅強了，有時因為沒把兒子哄好，自己也會跟著兒子一起哭。

趙麗穎是不是真的產後抑鬱目前尚無定論，但產後抑鬱這一女性健康隱形殺手終於正在逐漸引起人們的關注。

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產後抑鬱其實很常見

在前一陣大火的旅行綜藝《妻子的浪漫旅行2》中，妻子們就曾一起探討過「產後抑鬱」的話題。

袁詠儀平時性格搞笑又機智，在節目中非常圈粉，但即便如此，提到產後抑鬱，她仍說：不知道為什麼自己突然就會崩潰落淚，生活中的各種小事都會引發自己的情緒，經常跟老公張智霖大鬧一場。

《生門》的導演陳為軍曾說：都說生育是兩個人的事，是老公、老婆的事，其實不是，真正面對一切的，是女人。

很多深受產後抑鬱困擾的新媽媽得不到家人、朋友的理解和支持，一表達出自己的情緒就會被指責為不懂事、矯情、作。

殊不知，家人的不理解和指責就像是在產後媽媽們本就傷痕纍纍的心裡又撒了一把鹽，甚至將她們推向絕望的深淵。

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產後抑鬱有何癥狀？

產後抑鬱是一個籠統的說法，具體包括產後心緒不良和產後抑鬱症。

產後心緒不良：

大多數產婦在產後前幾天會有輕度和短暫的心情不暢，具體表現為：喜歡哭泣、情緒不穩定、失眠、焦慮等，通常5天左右會自行消失，不用擔心。

這種不良情緒在產婦中的發病率為50%~70%。所以新晉媽咪們，如果你們有短暫、輕微的抑鬱癥狀，不需要太擔心！

產後抑鬱症：

大約在產後2周發病，癥狀與普通的抑鬱症癥狀會很相似，具體表現為：精力減退，對什麼都沒有興趣，容易疲倦勞累，想法消極或者很自責等。

因為還處於坐月子期間，很多女性可能還沒有注意到這些問題。畢竟在坐月子期間，很多事情都沒法去做，很多人以為自己是被悶壞了。

但如果癥狀在產後4周~6周明顯加重，病程持續3個月~6個月，甚至超過6個月，就不是簡單的產後抑鬱問題了，要考慮為重性抑鬱症了。

如果不引起重視，產婦可能會出現意志力降低，自責情緒嚴重等情況，她們會認為自己不是一位合格的母親，悲觀情緒很重，有些甚至出現自殺與殺嬰的可怕念頭。

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世界首款產後抑鬱症葯問世

據《華爾街日報》報導，當地時間19日，美國食品和藥物管理局（FDA）批準了Sage Therapeutics Inc. (SAGE)生產的Zulresso上市，成為了首款專門用於治療女性產後抑鬱的藥物。

據了解，這是一款靜脈注射液，效果奇好，48小時就能緩解產後抑鬱癥狀，而且特別暖心的是，很少會進入母乳，服藥幾天后就能繼續母乳餵養。不得不感嘆，這真是廣大產後抑鬱患者的福音啊！

可是，萬事皆有兩面性，這款葯也有不足之處，那就是貴！

其實，這個世界上，有一種「葯」比Zulresso效果更好，它無需費用，無需注射，只需陪伴、理解和關愛。

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如何關愛產後女性？

家人的支持有極大的意義！

懷孕期間女性都會比較緊張，同時覺得自己這麼辛苦，應該得到家人的理解和關懷，這個時候老公和家人的關心會讓準媽媽們安心很多。

許多孕婦很害怕分娩時的痛苦過程，或者對於分娩後的生活有著彷徨感。這個時候家裡人應該多跟孕婦談談心，好好溝通，多多陪伴。

確診為抑鬱症或者既往有抑鬱症的孕婦，產後可以使用副作用比較小的藥物。但是藥物在個體中效果有差異，使用時候要嚴密監測藥物濃度及乳汁影響。

新手媽媽們，產後抑鬱不是你們的錯，很可能是生理因素引起的變化而已。第一次照顧寶寶難免手忙腳亂，寶寶哭鬧也絕不是你們沒有做好。

而新手爸爸們，你的妻子並不是愛哭、不勇敢了，只是生理上的變化暫時改變了她而已，她還是那個你愛的妻子。

孩子是上天饋贈的最好的禮物，不過，你才是自己最該愛的那個人，祝天底下的準媽媽們和新晉媽媽們順利完成人生身份的轉變。