最最靠譜的兒童艾灸手冊！

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每到流感高發季節，兒童醫院總是搖身一變，成了「吊瓶森林」，孩子一感冒發燒家長就急吼吼地往醫院跑，不是點滴就是打抗生素，殊不知，這種做法雖然可以使病「好得快」，但是其潛在的危害巨大。

「對於兒童，濫用抗生素會導致過敏、耳聾，有些抗生素還會對骨骼發育起到抑製作用。由於兒童器官生理功能不成熟，接受抗生素會有更多危險。」據報導，長期使用抗生素會使兒童產生耐藥性，當兒童出現肺部感染等較為嚴重的感染疾病時，可能會陷入「無葯可治」的境地！

天啊，我們原以為的「生病點滴好得快」，對孩子而言，不是為他好，而是害了他！從此之後，你還敢動不動就給孩子使用抗生素嗎？

小兒「治未病」更有效

對很多人來說，使用抗生素是為了治病，但是，我們不能每次都在生病之後再去治療，最好的辦法是趕在疾病發生之前做好預防工作，主動減少疾病的發生，這就體現了中醫「治未病」的思想。

艾艾君告訴大家，相較於成人而言，小兒具有「臟氣清靈，易於康復」的特點，可塑性強，「治未病」比成人更易起效。若能自小堅持恰當的體質調理，可使小兒身體壯實，減少患病的幾率，更能遠離抗生素，為其身心的健康成長打下良好基礎。

小兒的肺為嬌臟，容易出現肺炎、咳嗽、感冒等，脾胃功能也比較弱，常出現嘔吐、腹瀉、便秘等問題。所以小兒艾灸保健可以側重肺和脾胃的調理，艾灸下面介紹的常用防病穴位可以提高免疫力、增強體質和抗病能力。

小兒常用防病穴位

大椎、身柱、命門、肺俞、脾俞、胃俞、中脘、神闕

大椎穴：此穴為「三陽督脈之會」，具有統率和督促全身陽經的作用。艾灸大椎，能壯旺身體陽氣，提高抗病能力，增強肺臟功能，預防肺部疾患。另外，兒童常灸大椎穴，還能夠促進生長髮育，有利於長高長個。

位置：位於第7頸椎棘突下凹陷中。

身柱穴：身柱，意為「身體的支柱」，常作為小兒強身健體的穴位。身柱穴在日本醫學界被譽為「小兒百病之灸點」，兒童們艾灸身柱一個月，大多數兒童食慾和體重都有明顯增加，精神氣色也更好。

位置：第3胸椎棘突下凹陷中。

命門穴：常灸命門穴可壯旺命門之火，使元氣充足，調節機體各臟腑功能，激活機體活力，促進新陳代謝，對體弱多病、畏寒易感者尤為適宜。

位置：位於第二、三腰椎棘突間。

肺俞穴：兒童由於免疫機制發育還不太完善，肺臟非常「嬌嫩」，容易誘發呼吸道疾病，比如咳嗽、感冒、肺炎等。肺俞位於足太陽膀胱經上，灸之有宣肺理氣、止咳平喘等功效，常咳嗽、鼻塞，或者患有鼻炎、哮喘、肺炎等兒童，多灸肺俞穴有很好的調理效果。

位置：位於第三胸椎棘突旁開1.5寸。

脾俞穴＆胃俞穴：脾與胃為營血化生之源，因此兒童能否正常發育，健康與否，脾胃至關重要。艾灸脾俞穴和胃俞穴可以補脾益氣、健脾和胃、促進消化、益於營養吸收。兒童脾胃不好、不愛吃飯、厭食等，要多灸這兩個穴位。

脾俞穴位置：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

胃俞穴位置：位於背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。

中脘穴：此穴被稱為「萬能胃藥」，艾灸中脘穴可以促進腸胃蠕動，調理兒童肚子脹、腹瀉、便秘、胃痛、吃飯少、反胃等問題。

位置：位於人體的上腹部，前正中線上。

神闕穴：神闕位於肚臍，是任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶，艾灸神闕可以調理兒童虛損癥狀，使身體更壯實。

位置：在臍中部，臍中央。

小兒常見癥狀艾灸

風寒感冒

癥狀：惡寒重，發熱輕，頭痛無汗，流清涕，痰稀白。

艾灸取穴：百會、大椎、風門、肺俞。

咳嗽

癥狀：發熱，畏寒，流涕，咳嗽，咳痰。

艾灸取穴：尺澤、合谷、天突、肺俞。

腹瀉

癥狀：大便次數增多，排稀便，腹痛。

艾灸穴位：神闕、關元、中脘。

厭食

癥狀：長期食慾減退或食慾缺乏。

艾灸取穴：中脘、身柱、脾俞、胃俞。

個子矮小，發育不良

癥狀：身高比同齡孩子低很多，面黃肌瘦，牙齒稀疏。

艾灸取穴：大椎、身柱、神闕、脾俞。

兒童艾灸要點

穴位要精：兒童多為純陽之體，陽氣充足，艾灸只需選取主要穴位點，即可達到防治作用。

時間較短：每個穴位5-10分鐘即可。

離穴不離經：艾灸找穴位不用特別精確，它本身就是灸一片區域，只要不離開經絡即可，中醫叫「離穴不離經」，所以寶媽們不用怕找不準穴位，只要灸在穴位所在區域就可以了。

幾時可灸：一般出生後6個月就可以開始接觸艾灸了，但也要根據兒童具體體質決定，建議顧問相關專業人士。體質較差的，可早灸、多灸，體質強健、營養又好的，可晚灸、少灸。

艾灸注意事項：專心致志，持之以恆；耐心溝通，取得配合；注意防火，避免燙傷；清淡飲食，謹避風寒。

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