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支氣管哮喘你了解多少,請注意!

支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎症,此種炎症常伴隨引起氣道反應性增高,導致反覆發作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過治療而逆轉。

支氣管哮喘的病因:

1、感染,哮喘的形成和發作與反覆呼吸道感染有關,常見的是病毒感染。在病毒感染後,可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應性增高。

2、運動因素,約有70%~80%的哮喘患者在劇烈運動後誘發哮喘,稱為運動誘發性哮喘,或稱運動性哮喘。

3、食物,由於飲食關係而引起哮喘發作的現象在哮喘病人中常可見到,尤其是嬰幼兒容易對食物過敏,但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

4、吸入物,吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;吸入物如二氧化硫、氯氨等化學物質刺激。

5、精神因素,病人情緒激動、緊張不安、怨怒等,都會促使哮喘發作。

6、氣候因素,當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發哮喘,故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。

支氣管哮喘的預防:

1、養成隨時飲水的習慣:哮喘發作時呼吸加快,出汗較多,體內水的需求必然較正常人為多,缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘,難以順利噴出,呼吸道受阻,加重了缺氧並使排痰困難。因此有必要養成隨時飲水的習慣,盡量多飲水。

2、注意保暖:避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發哮喘。

3、避免接觸致敏原:對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園,嚴重花粉過敏者,可考慮異地預防。而且一天當中,午間及午後是空氣中花粉飄散濃度較高的時間,此時,應盡量減少外出。在風沙比較大的地區,出行時,要注意氣象情況,刮大風時要減少外出,免遭塵土及冷空氣的刺激。

4、保持室內空氣流通及清潔:哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵埃和細菌是引致哮喘病發主要致敏原,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃,若在夏天,不宜長時間開放冷氣機,需及時的更換新鮮空氣。

5、戒煙:香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸管道,所以患者應戒煙並且勿長時間在吸煙群體中停留,以防吸入二手煙。

6、適量的運動:有些哮喘患者對運動有所顧慮,便停止一切運動,支氣管哮喘患者可以通過散步及慢跑的鍛煉來改善和增強肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動,有效地增強肺組織彈性,提高肺泡張開率,從而增加肺活量。

7、哮喘患者注意飲食:忌吃或少吃食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍或筍乾、花生、鹹菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;冰淇淋等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

8、調節穩定情緒:穩定好精神情緒,對哮喘有一定預防作用。因此,患者要增強戰勝疾病的信心,消除緊張心理,避免不良精神刺激。參加文體活動可調整緊張情緒,對哮喘也有良好的作用。

溫馨提示:

支氣管哮喘是一種呼吸道慢性炎症疾病,長期存在,表現為發作性咳嗽、胸悶及呼吸困難,當呼吸道的這種炎症程度越重,正常呼吸就越困難,如果沒有採取任何抗炎措施,將會導致支氣管阻塞或攣縮,甚至可能因呼吸困難而危及生命,近年來,該病的患病率在全球範圍內逐年增加,據估計,目前全球至少有3億以上哮喘患者,我國約有3000萬名哮喘患者,必須引起重視,早發現早治療。


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