每日最新頭條.有趣資訊

耳堅者腎堅, 耳薄不堅者腎脆

當今社會,崇尚健康。對於男人而言,其對腎臟的關心往往要多於身體的其他部分。在前文我已經提到過,腎臟是否健康,關鍵要看腎氣。腎氣充盈,腎臟才會運作,這就好比一輛汽車的油箱一樣,油箱裡沒有油,車子怎麼能夠發動?

所以說,人體內的腎氣,一旦不足,腎臟就容易出現問題,進而身體出現各種疾病。於是,就會有很多朋友要問補充腎氣的良方,詢問怎樣才能知道身體是否健康。中醫治病,講究「望聞問切」,一位合格的醫者,只需看患者的面色就能看出他的健康狀況。例如,耳朵能夠在很大程度上反映腎臟的健康。

中醫理論上認為「耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆」。也就是說,耳朵是腎的外部表現。排除外界原因,耳郭較長、耳垂組織豐滿應該可以代表腎氣盛健。而現代醫學也認為耳朵不單單只是一個器官,它隱藏著許多密碼的確,耳朵和全身經絡及五臟六腑關係密切,人體各器官組織在耳郭上都能找到相應的刺激點,一旦某個器官組織發生病變,耳朵上相應的穴位也就會發生一定的變化與反應。

所以說,當某個器官發生病變時,刺激耳朵_上相應的穴位就能起到治療的作用。中醫認為,「腎主藏精,開竅於耳」,男性朋友一旦腎氣不足,或是腎臟出現了問題,刺激耳朵就能夠使自己腎氣充盈。

具體用什麼辦法來刺激耳朵呢?刺激耳朵的方法有很多種,男性朋友們只需要每天抽出3 ~5分鐘時間選擇一種來按摩自己的耳部,就能夠補充腎氣。

補腎、養腎課堂

方法一,全耳按摩法。

將雙手搓熱,捂住那位男性朋友的耳朵幾秒鐘,然後感覺自己手心不再發熱後,用適中的力度揉搓耳朵。2分鐘後,再次把手心搓熱,從耳朵後面向前捂住耳朵,手法和之前的一樣。這樣反覆按摩幾次,使耳朵發熱為止。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。

方法二,雙手掩耳法。

將一手掌掩住男性朋友左耳郭,並用手指托住他的後腦殼,用左手食指壓住左手中指,用右手幫忙彈擊24下。再換手,右手掩住男性朋友的右耳郭,並用手指托住他的後腦殼,把右手食指壓住右手中指,用左手幫忙彈擊24下。在彈的時候,可聽到「隆隆」之聲,此方法也叫作「鳴天鼓」。此法可活躍腎臟,有健腦、明目、強腎的功效。

方法三,雙手掃耳法。

將雙手搓熱,把男性朋友的耳朵從後面向正面掃。這時,男性朋友肯定能夠聽到「嚓嚓」的聲音。這個按摩方法每天可以進行幾次,每次20下,長期堅持可以強腎健身。

方法四,搓耳輪法。

將雙手握成空拳後,用雙手拇指、食指沿男性朋友耳輪上下來回推擦,直到他的耳輪充血發熱為止。此法具有強腎、健腦、聰耳的功效,還可以防治心慌、胸悶、頭痛、頸椎病、腰腿痛、陽痿、便秘、尿頻等癥狀。

以上所介紹的幾種方法簡單易學,並且具有強腎健體的作用,男性朋友們可以根據自己的喜好選擇一項進行鍛煉。只要能持之以恆,一定能收到理想的效果。


TAG: |
獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團