經常嚼口香糖，容易得胃病？

大家都知道「木糖醇」口香糖，有著清新口氣、減少蛀牙的好處，而且口香糖香香甜甜的，還是打發「嘴閑」的減肥、戒煙好方法。可最近出現一種「嚼口香糖容易得胃病」的說法，簡直就要把無糖口香糖拉下「無害」神壇。

嚼口香糖，真容易得胃病嗎？

口香糖嚼多了，會引起胃酸過多分泌？

有一種說法是這樣的：咀嚼的時候，我們的大腦會發出信號，讓胃分泌出胃酸，而嚼口香糖嚼個沒完，胃酸持續分泌卻沒啥能夠消化的東西，就會容易引起胃潰瘍。

就像是聞到了食物的香味，看到了好吃的東西，會分泌胃酸一樣，我們的胃在咀嚼的時候也會分泌胃酸，可嚼口香糖所產生的胃酸，和我們平常吃東西時候相比分泌的胃酸，簡直就是小巫見大巫了。

我們胃酸主要是靠「壓力」來分泌胃酸的，也就是說胃裡的食物體積越大，分泌的胃酸越多；當我們光「嚼口香糖」的時候，並沒有實質的食物進入胃中，這種情況下，胃是不會大量分泌胃液的。

嚼口香糖會吞進空氣，倒是容易造成「脹氣」！

咀嚼口香糖的時候，我們會不知不覺地咽下去一些空氣，這些空氣在胃裡可能就會讓我們產生「脹氣」的感覺。

所以對於本來就有胃病的人來說，最好還是少嚼口香糖，防止出現胃脹、胃痛等問題。

無糖的口香糖，嚼一嚼能防蛀牙

無糖的口香糖中用的都是木糖醇，不含有真正的糖，咀嚼口香糖能讓我們分泌唾液，清潔口腔內部，減少牙菌斑的出現，對於蛀牙有一定的預防作用。在沒有牙刷的情況下，飯後嚼嚼無糖口香糖，的確還挺好的；但是嚼口香糖不能代替刷牙，刷牙還是我們現在預防蛀牙的最有效辦法。

口香糖吞下去，會粘胃？錯！

不小心把口香糖吞下去，也不會對我們的身體造成什麼傷害。

製作口香糖的主要原料就是食用香精、色素、還有「膠基」，而膠基並不能被我們消化吸收，只要在有水分的情況下，膠基的表面非常光滑，不會黏在我們的胃壁、腸壁上，可以直接順消化道排出人體，大家不用擔心。