軍訓保命指南奉上！保你曬不黑

前些天，一條新聞吸引了鵝姐的注意力。

第一批00後終於也要步入大學了？

也要開始接受軍訓的洗（催）禮（殘）了？

想想在這各地一派高溫，35度以下都是謝天謝地的情況下，要在太陽底下從早曬到晚，陪著太陽上下班，那不得黑個兩三度？

別怕，收下鵝姐的這份《軍訓烈日保命手冊》，鵝姐保你曬不黑！

曬前——防護

軍訓的曬，大家都早有耳聞，所以防曬這一步，大家肯定都少不了。那為什麽還是有的人曬黑了呢？這就是因為你的防曬沒有做到位啦！

先護膚再防曬

軍訓集合的時間早，往往洗漱時間很短，很多同學們就直接抹上防曬，省略了護膚的步驟。這是萬萬不可取的！很多防曬霜偏油或偏乾，質地並不正好，塗在臉上不舒適不說，還有可能會傷到皮膚。所以一定要先塗上水乳再抹防曬。

少量多次

防曬霜和粉底液一樣，切忌一次性將一堆防曬抹在臉上就算完事。正確的方法是一次薄薄抹上一層，多塗幾次，才能起到更好的效果。

防曬不只是臉

脖子、耳朵背後、胳膊等部位也需要防曬。隻抹了臉，忘記了其他部位，就會出現臉和脖子存在色差的尷尬現象，氣色看上去也很不好。所以一定要都塗抹上。

陰天也不能放鬆

起床一看，今天陰天，軍訓美滋滋，防曬自然也不用塗了。錯！陰天雲層還是會折射紫外線，所以千萬不可以因為是陰天就放鬆警惕哦。

好物推薦

資生堂安耐曬金瓶

資生堂的安耐曬金瓶從鵝姐上大學那會兒就是大熱產品（暴露年紀），一直火到現在，可見產品效果經得起時間的檢驗。SPF50+的防曬倍數正好應對軍訓毒辣的太陽。現在又有90ml的大容量版本，一支防曬度過軍訓妥妥的。

Elixir怡麗絲爾金管防曬

同樣是資生堂旗下的防曬產品，金管防曬的質地要比安耐曬金瓶更加水潤，更適合用於面部這樣皮膚比較嬌嫩的部位。保濕不悶痘，防曬效果還很好，就算沒有軍訓，平時也需要一管這樣的防曬。

Allie保濕防曬

Allie是少有的能與安耐曬金瓶分庭抗禮的防曬霜。作為嘉娜寶旗下的王牌防曬產品，Allie主打清爽、保濕、無負擔，比起安耐曬金瓶，這款防曬更加溫和。

曬中——加固

塗了防曬出門就萬事大吉？其實，防曬的效用不過短短兩三個小時，特別是在烈日之下，如果沒有補塗，等於不到中午你就暴露在日光之下啦！所以，一定要準備好產品在休息的間隙補防曬。

最方便的補防曬產品自然是防曬噴霧。補起來快，教官也就不會說你啦～不過，由於氣象炎熱，噴霧產品存在一定的易燃風險，所以一定記得要放在陰涼處，不要放在太陽直射處哦～

好物推薦

娜麗絲防曬噴霧

傳說中的娜扎同款噴霧了解一下。前兩年《花兒與少年》熱播時，整個拍攝過程都能看見娜扎在“呲呲呲”。從《軒轅劍》時期變成現在這樣白到發光的小仙女，防曬的功勞可少不了。

RE:CIPE水晶防曬噴霧

娜扎同款2號。雖然味道有一點點刺鼻，但是液體完全無色，不會留白，不需要另外再塗勻，非常方便。

JMsolution珍珠美白防曬噴霧

這款大概是今年最網紅的噴霧啦。鵝姐也在用～比起娜麗絲，這款噴霧的成膜效果更快，味道也不刺鼻，反而有點香香的。除了綠色這款，還有一款粉色的可供選擇。

曬後——卸妝

晚上回到寢室的第一步是什麽？千萬不要忘記卸妝！雖然防曬霜嚴格意義上來說並不是化妝品，但是成的膜是很難通過普通清潔手段洗乾淨的。為了不刺激到皮膚，一般還是需要卸妝的。

不過，由於僅僅是需要卸掉防曬而不是整體妝容，鵝姐推薦使用一些比較溫和的卸妝產品，清潔力太強的產品反而會傷到皮膚，要注意避開哦～

好物推薦

Nursery柚子卸妝啫喱

這支柚子卸妝啫喱的味道非常好聞，淡淡的柚子香氣撲面而來。便宜大碗，啫喱質地不會像卸妝油那樣不友好，卸妝效果還很能打，值得入一瓶。

貝德瑪粉瓶卸妝水

卸妝水的龍頭老大貝德瑪了解一下。粉瓶主打針對敏感肌的深層卸妝，實際上就是所有膚質的小仙女都可以用的溫和卸妝水啦～新出的按壓泵版本更加方便，鵝姐已經入了兩瓶啦。

曬後——修複

曬後修護的意識，很多小仙女早早就有了，所以一回到寢室，洗好臉，很多小仙女就敷起了美白面膜。可是鵝姐要告訴你，這樣做是不對的！

修複切忌操之過急。比起美白，曬了一整天的皮膚更需要的是鎮定和保濕。所以，在軍訓期間更建議使用一些具有鎮定功效的面膜。美白面膜當然也少不了，只是要等到軍訓結束、皮膚穩定後再用比較合適。

同理，美白精華也別急著用。尤其是別一看到自己黑了，就不分白天晚上地用美白精華。很多美白精華含有感光成分，白天用反而會變得更黑哦～

好物推薦

Dr.Jart+蒂佳婷藥丸面膜

這款藥丸面膜也算是網紅產品，屢屢斷貨，但是確實好用！藍色主打保濕，綠色主打舒緩，都是曬後修護的好幫手。

Elixir怡麗絲爾睡眠面膜

這款小紅書熱門睡眠面膜大家應該不陌生。Elixir的產品質地都非常溫和，但是效果出人意料的顯著，對於修護受損的肌膚更是大有成效。

SK-II青春護膚面膜貼

被大家戲稱為“前男友面膜”的其實是SK-II的基礎款面膜，主打的是神仙水同款Pitera精華成分，可以在一夜之間讓肌膚煥發光彩。等到軍訓結束肌膚穩定，就可以通前男友面膜來給自己的皮膚好好補上一補！

日常——美白

你以為軍訓的時候注意防曬，晚上注意護膚鎮定，就可以一白到底了嗎？美白是一項長期的事業，軍訓結束了之後也不可以放鬆！

上邊鵝姐說，軍訓期間太急著美白是不可取的。等到軍訓結束之後，我們就可以投入長期的美白事業啦！

不過呢，美白對於護膚產品成分的要求比較高，所以鵝姐建議大家直接使用美白精華或者是美白面膜。因為水乳霜這樣的產品本身需要具備保濕的功效，要兼具美白難上加難，可能保濕美白都做不好。

面膜也不是真的“多多益善”，要講求一個度。一周敷兩次美白面膜，搭配上其他保濕、鎮定面膜為宜，不要想著要快點白回來就天天敷美白面膜～

而且，既然說到是「長期」，就肯定不能操之過急。皮膚新陳代謝尚且需要快一個月的周期，美白自然也不能一蹴而就，若是使用了一兩周沒有效果也不要輕言放棄哦～

好物推薦

SK-II肌因光蘊環采鑽白精華露

其實這就是俗稱的“小燈泡”啦！口碑超強，萬人好評，可以最快速幫你白回來！除了貴，小燈泡真的沒有任何缺點。

Olay淡斑小白瓶

剛說小燈泡唯一的缺點就是貴，Olay淡斑小白瓶就是小燈泡的評價替代啦～傳說採用了和小燈泡一樣的煙酰胺成分，覺得小燈泡太貴的話不妨試試Olay。

Transino美白淡斑面膜

美白淡斑產品哪國強？當然是日本的產品！Transino利用傳明酸成分阻擋黑色素的產生，解決黑色素的生成問題，主要的功效就是我們最看中的祛黃！而且價格比較白菜，非常推薦！

這些防曬小Tip大家都爛熟於心了嗎？希望大家在軍訓後都依舊和娜扎一樣，白成一道光哦～

文丨Amber

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