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洗頭髮遇到「掉頭髮」問題,是洗髮方法錯誤嗎?

生活中很多人都遇到了洗頭髮「掉頭髮」的問題。早晨起床發現 枕邊一大把頭髮,洗個頭髮現池子 裡一大把頭髮,掃地還發現 一大把。為什麼會掉 頭髮呢?可能是平 日裡壓力大,也可能是飲 食問題,還有 一種可能——洗頭方法錯 誤,洗髮變 毀發!

快來看看這常見的幾個導致洗頭髮掉頭髮的常見誤區吧。

常見誤區1:天天洗頭

建議:兩三天洗一次

很多人覺得頭髮油膩,因此天天洗頭,甚至一天早晚各洗一次,認為洗過了就不油了。但過度清洗雖然去除了頭皮頭髮表面的脂質,減少頭髮髮油的感覺,但是會損傷皮膚屏障和毛鱗片,導致毛髮受損、暗淡、乾枯、掉發,形成皮膚的分泌不良循環。從日常護理的角度看,建議男性1至2天洗一次頭,女性1至3天洗一次頭。

常見誤區2:洗時抓頭皮

建議:頭皮要推而不是抓

洗頭時不少人喜歡搔抓頭皮,感覺非常解癢、舒服。但考慮到我們的指甲常存有汙垢,用力的搔抓頭皮,不僅會使得局部皮膚的產生組胺等瘙癢物質,也是很容易導致毛細血管的擴張。所以我們應當注意避免為追求搔抓頭皮的快感而引起惡性循環,導致局部的細菌感染,甚至是脫髮。在洗頭髮 的時候,用手指指腹輕柔的揉搓按摩頭皮。

常見誤區3:先護髮後洗髮

建議:先洗髮再護髮

網路曾流傳洗頭時「先用護髮素,後用洗髮精」,稱「這樣洗頭後更蓬鬆自然」。這種先護髮後洗髮所產生的洗髮效果其實是一種假象。因為在洗髮之前,首先頭髮是髒的,用護髮素會在頭髮表面蓋一層,再使用洗髮精,頭髮的清潔度肯定會大打折扣。根據中國人的發質,建議還是先洗頭髮去汙,再來養護,這樣才是洗髮護髮最佳的順序。如果洗髮不乾凈,久而久之會導致細菌滋生,毛囊感染了,反而是起不到護髮的效果。

常見誤區4:濕發時用護髮素

建議:頭髮擦乾再用護髮素

洗髮之後,如何使用護髮素也有講究。很多人會習慣性的用完洗髮精後直接濕發塗抹護髮素。這種做法也不妥。但是專家建議大家,用護髮素之前一定要儘可能擦乾頭髮。而且有一個簡單的原則,就是越是濃縮的護髮營養,對頭髮乾度的要求就會很高一些。即使不用吹風機吹乾,也要盡量的將頭髮擦到不滴水的狀態然後再塗抹護髮素,這樣護髮產品的吸收效果會最好。

常見誤區5:護髮素塗頭皮上

建議:要避開頭皮和髮根

有的人在洗頭時,會把洗髮精或護髮素都 塗抹在頭皮上,這其實是不必要的,會造成浪費的。一般靠近根部的頭髮是新生的健康頭髮,需要使用護髮素的。在洗乾淨頭髮後,只需從頭髮的中段往發梢塗抹,並進行約1分鐘的按摩,使護髮素可以均勻的分布。油性的頭髮只需在較為乾燥的發梢處使用護髮素。

常見誤區6:護髮素不洗乾淨

建議:一定要衝乾淨

還有一種觀點認為,日常洗髮時,將護髮素的殘留一些在頭髮上,能夠令頭髮更加潤澤。但殘留的護髮素會刺激皮脂腺,導致油脂的分泌過多,對頭皮的健康是有害的。護髮素的殘留,可能會滋生頭皮屑;局部潮濕的環境還可能感染真菌,容易導致毛囊炎、脫髮。有的護髮素是含有芳香烴類致癌物、防腐劑、香料、表面活性劑,吸附於頭皮之上是會刺激頭皮過敏。因此護髮素是一定要徹底清洗乾淨。

常見誤區7:用毛巾搓頭髮

建議:用毛巾抓頭髮才正確

一些頭髮較長的女性一定遇到過這樣的情況,在洗完頭髮之後,為了快乾,就使用毛巾反覆揉搓。但其實這樣做對頭髮傷害很大。因為毛巾和浴巾的表面很粗糙,當接觸頭髮表面,毛巾吸收完髮絲上多餘水分後,繼續地搓揉是會讓毛鱗片重新翹起。如果力度過大,也會讓頭髮折損的、掉頭髮的。其實最好的乾發方法是用毛巾來包住頭髮,快速的按壓,吸走頭髮的水分。

常見誤區8:頭髮暴曬

建議:頭髮如皮膚也需防曬

夏天很多人隻注重皮膚的防曬,從沒注意過頭髮也需要防曬。頭髮如果長時間的暴曬,紫外線對蛋白質的分解作用,可使頭髮失去彈性和光澤;頭髮暴曬後,內部細胞發生結構性的變化,頭髮中的黑色素分解,是很容易造成乾枯分叉的,斷裂掉發。專家提醒,頭髮的防曬最好的工具就是帽子。在夏天外出的時候,適合把長髮盤起後戴上遮陽帽。


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