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夏天不想減肥?靠這幾招可一秒瘦腰!

1.太「懶」惰

懶是最容易出現腰粗現象的,因為懶惰不肯運動,腰部很難得到充分的鍛煉,過多的脂肪也會慢慢囤積起來,就形成了「水桶腰」。腰部、腹部是最易囤積脂肪的部位,一旦出現脂肪就很難消除。

2.新陳代謝差「便秘」

容易便秘的妹紙要注意了哦!因為身體的新陳代謝差,會阻礙到原本暢通的循環,很容易便秘,久而久之就會造成脂肪在腹部堆積,就會有煩人的小肚腩,和細腰就只能說拜拜咯!

3.不良坐姿

可以說,不正確的坐姿也會導致腰部、腹部脂肪堆積的問題,其中最不正確的坐姿——彎腰駝背。所以,腰粗的妹紙不要隻埋怨體質,還是先看看是不是坐姿不正確哦!

小編我們求解藥

一秒「瘦」腰法則

NO.1

利用腰帶「瘦」腰

「腰」精遍地的時代,如果還不會將腰帶外系那就out了!可以將腰帶外放在連衣裙或大T恤上,只要隨意的將其攏起來,再固定好位置(最好腰部偏上),就可以顯示腰線啦~同時還可以提高腰線拉長腿部,顯高顯瘦絕對沒問題!

NO.2

上衣內扎「瘦」腰

切忌將上衣下擺外露穿法,無論是什麼類型的上衣,只要將上衣下擺扎進下裝內,都可以將腰線露出來,「瘦」腰的同時又可以拉高視線點,也很顯乾淨利索的呢!

NO.3

修身上衣「瘦」腰

對於腰細的妹紙來說,修身連衣裙就可以很好的修飾你的腰線,但是粗腰妹紙該怎麼辦?可以選擇修身的上衣搭配高腰A字裙或高腰傘裙,既可以遮肉又可以顯瘦顯腰身。

NO.4

高腰款式「瘦」腰

想要「瘦」腰?就要避開低腰款式的裙、褲,這樣的款式只能拉低你的身材比例,放大你的臀部。想突出細腰,還是選擇高腰款式的服裝最好,灰常顯腿長顯腰細。

NO.5

修身長褲「瘦」腰

都說修身長褲顯胖?NO,修身長褲搭配好還是很顯瘦的,合身的設計更能貼合你的腰圍,視覺上很顯纖細。但對於腰部不夠細的妹紙,可以外搭一件開衫款式的外套,效果也會不錯的呦!

NO.6

利用襯衫「瘦」腰

襯衫適用於任何場合穿著,百搭功力極強。不僅如此,它還能幫你點出你的腰部位置,只要隨意系在腰上即可,同樣有著和腰帶異曲同工的妙處,還來可以遮寬胯和大屁屁!

NO.7

靠視覺「瘦」腰

如何靠視覺來「瘦」腰?很簡單,只需要選擇一款腰部有撞色拚接收腰效果的服裝,就可以瞬間將視覺注意力轉移到顏色上,當然腰部不同的色彩拚接也會讓你的腰圍小一號哦!


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