【孫思邈】
孫思邈，隋唐時期著名養生大家，壽逾百歲，道家奉其為「真人」，醫藥學界譽之為「藥王」。
曾經作過唐太宗的禦醫。其著作《備急千金要方》收集藥方五千三百首，其中養發方葯多達七十餘首，字字箴言，難能可貴。
【頭髮烏黑】
鬚髮早白的中醫診斷傳統的美學觀念認為黃色人種發色以「黑如烏羽」、「色澤不夭」為精健、神美。
正所謂「視其外應，以知其內臟」。《素問·六節藏象論》說：「腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發。」
《靈樞·五色》以五色命臟，「青為肝，赤為心，白為肺，黃為脾，黑為腎」，故鬚髮烏黑亮澤是腎精充盛、榮華於外的體現，而鬚髮早白往往提示身體衰老或亞健康的狀態。
鬚髮早白的防治是中醫養生美顏不可或缺的一部分。
【白髮、脫髮成因】
傳統醫學理論將鬚髮早白，早脫的成因分為四類，即寒、熱、虛、瘀。
寒多表現為陽氣不足，脈道不通，血氣不流，不能上潤，毛髮失養。
熱為血虛生熱，傷營化燥，營血不能上濡，毛根乾涸，若素體熱盛，熱盛傷營，血虛生風還會表現為頭屑疊起，甚則發焦脫落。
虛多由先天稟賦不足，或房室不節，損傷腎精，精不生血，血不榮發。
瘀多表現為情志不暢，氣滯血瘀，精血不榮，毛髮失養。
古今論述相關治法甚多，然極少將此病證詳細作出辨證分述。
【今天隻取虛來辨證分述】
虛
虛則補之，以補腎填髓，益精生血為本腎主骨髓，其華在發。
若血氣盛，則腎氣強，則骨髓充滿，故發潤而黑，足少陰氣絕則齒長而垢，發無澤。
毛囊在頭皮下就像一顆種子，它的豐盈與乾癟健康與否，都決定著頭髮是否能再生長。所以頭髮的生長周期就和毛囊有關。
如何才能重新激活毛囊，促發新生，就需要外用的純中草藥【中 玉淯榮 夜】來營養毛囊。
其臻選何首烏、黑桑果、墨旱蓮、鱧腸葉、側柏葉、薏苡籽、苦參根、當歸、枸杞果、薑根等十餘種名貴中草藥等按比例混合加水浸泡。密封一周，一周以後過濾掉雜質將液體用密封瓶子單獨存放。每日用棉花棒沾了浸濕頭皮。
每日兩三次，連續三個月。基本上都能夠看到頭皮狀況改善，有一定的生髮效果。
如果嫌麻煩或者是沒有時間來做這些，此藥方有現成的，而且使用簡單、治標又治本，還得到了很多醫學界前輩們的認可的。已在葯監局備案。
【古方由來】
此方由【中醫外科醫師李中 玉教授的非 遺驗 方】，多年來對脫髮、白髮、頭皮問題的深入研究。又根據祖輩和自身多年經驗，潛心研製多年，才總結的育發名方，很多患者都在使用，已幫助數萬患者解決脫髮、白髮問題。
他研製的方劑堅持採取純植物萃取，其主要成分是側柏葉、何首烏、墨旱蓮、黑桑果等中草本藥材提取物，溫和不刺激，其草本成分可以刺激毛囊打開，注入毛髮生長所需營養，促進黑色素的合成，使頭皮得到舒緩，促進毛髮再生。
【小分享】
一提到孫思邈，大家就會立刻想到「藥王」，想到《千金方》。
事實上，孫思邈不但是一代卓著的醫藥學家，還是養生方面的實踐家。
相傳他活到141歲才仙遊，百餘歲時仍然耳不花眼不聾，連唐太宗都感嘆他「容色甚為年少」。
就算在現代，也是名副其實的長壽者了。其實，這位藥王的很多養生法都值得現代人借鑒。
1、發常梳
方法：將手掌互搓36下，令掌心發熱，然後由前額掃上去，經後腦掃回頸部，早晚各做10次。
作用：可有效防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。
2、目常運
用力睜眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方。
再合眼，然後用力睜開眼，再眼珠打圈，望向右、上、左、下四方，重複3次。
3、齒常叩
口微微合上，上下排牙齒互叩，不需太用力，但牙齒互叩時鬚髮出聲響，每次36下。
此法可以通上下顎經絡，增強腸胃功能。
4、耳常鼓
雙手掩雙耳，用力向內壓，放手，伴有「噗」的聲音，重複做10下。
之後，雙手掩耳，雙手中指扣住食指，以食指用力彈後腦風池穴10下。
臨睡前做，有利於增強記憶力。
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