內容摘自公眾號「希瑪眼科」
?一進入七月，三伏天到來
全國各地的溫度就拚了命的往上升
引得廣大網友紛紛喊話
2018年三伏天的起止時間是：2018年7月17日至2018年8月25日。2018年三伏天長達40天。
具體初伏、中伏、末伏時間如下：
- 2018年初伏 10天 ：2018年7月17日-2018年7月26日;
- 2018年中伏20天：2018年7月27日-2018年8月15日;
- 2018年末伏10天：2018年8月16日-2018年8月25日。
面對如此猛烈的陽光衝擊，大家紛紛拿出看家本領進行防曬大戰，防曬衣防曬帽防曬霜防曬袖防曬傘花式上線。
當然，太陽鏡也是最必不可少的東西。
太過強烈的紫外線會對眼睛造成很大的傷害，甚至可能會誘發角膜渾濁、白內障、翼狀胬肉等。所以選擇一副好的太陽鏡是很有必要的。
面對市面上琳琅滿目的商品，很多人並不知道什麼樣的太陽鏡才是最適合自己的。到底什麼樣的太陽鏡才能保護眼睛呢?是不是在街邊的小攤販的那裡買來的也能起到保護眼睛的作用呢?
答案當然是不！
配戴太陽鏡不當或選用劣質太陽鏡不僅不會對眼睛起到保護作用，反而更容易使眼睛被紫外線灼傷。
人體本身其實是有自我保護的功能的，當眼睛遇到強光時，瞳孔就會自然縮小，使進入眼睛的紫外線量減少，如戴沒有防紫外線作用的眼鏡，就會致使瞳孔放大，並且由於眼鏡沒有隔離紫外線的作用，就會任憑紫外線入侵，在無形的情況下，對眼睛造成嚴重的傷害。
而太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因為鏡片上加了一層特殊的塗膜。而劣質太陽鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能弱，而且塗膜容易破損，導致鏡片隔光度嚴重下降，危害眼睛鍵康。所以，劣質太陽鏡視物不清又不能抵擋紫外線，對眼睛的傷害極大，所以購買太陽眼鏡最好選擇品牌貨，並在信譽良好的專業眼鏡店或者口碑好的網上商城購買。
太陽鏡選擇攻略
(1)選購太陽鏡時要試試有沒有眩暈、頭疼的感覺，現在市面上也有標明度數的近視太陽鏡出售，不過在沒有專業人士的指導卜，最好不要選擇這種太陽鏡。
(2)用手拿太陽鏡的兩角，使之對著日光燈，讓鏡面的反光條平緩滾動，若發現鏡面反射的日光燈影出現波浪狀，則說明鏡片不平整，戴這樣的眼鏡會對視力造成極大的損傷，最好不要購買。
(3)戴太陽鏡除減少強光對眼睛的刺激，使眼睛感到舒適外，最主要的目的是防止紫外線對眼睛的傷害，但鏡片的顏色與防紫外線不是一回事，提醒大家不要以為顏色深就能防紫外線，這個觀點是錯誤的。一定要選擇標示有防UV功能的鏡片。通常太陽鏡的UV指數在96%-98%之間。
(4)在選擇太陽鏡時，要注意選擇鏡片要平整，透析度高的。太陽鏡鏡片的材質分為玻璃和樹脂兩種，而最好的太陽鏡片應該採用偏光鏡片。偏光鏡片能有效濾除反射光和紫外線，並具有防碎、防磨等功能。
(5)在太陽鏡顏色的選擇上，也不是固定的，要因人而異，使太陽眼鏡的色彩深淺適合白己最簡單的自測方法就是，對著鏡子戴上太陽鏡，以依稀可以看見自己的瞳仁為好。如果太陽鏡的顏色太淺，濾光作用就會比較差;而顏色太深的眼鏡，既影響視力又會削弱色感。
那麼老人、上班族、小朋友、司機又應該怎樣挑選太陽鏡呢？
1.老人：最好選灰色鏡片
一般眼睛健康的老年人最好選擇灰色鏡片, 一般以淺色到中等深度為好, 因為灰色是中性，它能把赤橙黃綠青藍紫七色比例減弱，戴上後有陰天感覺。
2.上班族：鏡片顏色別太深
鏡片顏色不要太深，一般以中等深度為好。過暗的鏡片影響分辨交通信號和指揮標記，在上下班的途中容易發生危險。而且，過暗的鏡片使瞳孔自然放大、眼肌緊張，對長期眼疲勞的上班族來說也不適合。
3.兒童：最好別戴眼鏡
3-6歲兒童正是視覺發育的關鍵時期，需要更多的明亮光線及清晰物象來刺激視覺發育，過多佩戴太陽鏡可導致視網膜成像不清，眼底黃斑區不能得到有效的刺激，會影響視覺的進一步發育。家長不能因小失大，怕孩子晃眼，可採取涼帽遮陽的方式，或者盡量避免去強光的地方。 如果要給他們佩戴，佩戴的時間不能過長，可以在陽光猛烈時給他們戴上，在陽光變弱後及時取下。
4.司機：最好選偏光太陽鏡
長時間在外駕駛，除了強光和紫外線，還受到路面、水面、周圍事物等的發射眩光干擾，可以選擇一副偏光太陽鏡，不僅能阻擋強光，免受紫外線傷害，還能濾過發射的眩光，減輕視疲勞和眼部不適。
小編最後提醒大家，太陽鏡千萬別放在暖氣、高溫場所，夏季不要將太陽鏡長時間放在汽車的儀錶盤上暴曬！如果鏡片出現了磨損和劃痕，影響佩戴效果，也要及時更換哦。
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