半夜，救護車載著一名17歲的女生瘋狂駛進醫院，醫生接到通知後，趕緊跑來為其診治，發現女生的情況非常不容樂觀，血壓、血氧正在持續降低，人也深度昏迷。
一旁的家屬哭求著醫生趕緊為其醫治，因為血壓根本測不到，醫生也無法判斷到底是什麼疾病，但能肯定的是，這個女生搶救後回來的幾率很渺茫。
於是心肺復甦、氣管插管、腎上腺素注射，最後電擊除顫，2小時後，一系列搶救措施都做完，女生還是沒有甦醒，反而一旁的心電圖不斷發出刺耳聲，最終因為搶救無效而離世。
為了查明病因，醫生問其家屬，事發前她到底做了些什麼？
原來，女孩名叫小玲（化名），是一名高中生，下晚自習時，母親去接她發現她與另一個男生挽手出來，兩人當時還有說有笑，母親立即就惱火了，年紀這麼小就早戀，然後就在校門口罵了她一頓，旁邊的同學都圍了過來，看我罵小玲。
回到家她就把門反鎖，叫她吃飯也不吃，看她這樣我就更氣了，又說了幾句難聽的話，自己學習不好，還一天朝三暮四的，像誰！
誰知過了幾小時她還是沒有動靜，我就有些擔心了，撞開門之後，發現她昏倒在床上，眼淚濕了一大片，怎麼叫也叫不醒了。
說完之後，小玲母親便哭攤在地上，醫生這時也才明白，原來小玲是情緒激動誘發的心梗，而誘因卻是母親在大庭廣之下怒罵自己的女兒，回家還不依不饒，想想都後怕。
人的心臟很脆弱，最是經不起刺激！
當人的精神受到刺激的時候，直接會引起血壓上升，從而令心臟不得不用「額外」的力氣把血液泵出心臟，也就是加重了心臟的負擔。
若是病人年齡較小，心功能不完全，心肌細胞長時間過勞可能無法耐受這種負擔，也就引起血液循環發生障礙，引起心肌梗死。
除此之外，還有三件「傷心」事也不能做：
第一、起床過猛
很多人在早晨醒來之後就忙於起床，其實這時應該平躺三分鐘左右，因為在早晨是心肌梗死的「高峰時段」。
早醒之後，交感神經處於興奮的狀態，若是起床過猛，就會使神經過度興奮，增大心率，升高血壓，致使心梗發生。
第二、大量抽煙
大量研究顯示，冠心病患者的人群中70%以上都有愛吸煙的習慣，吸煙會導致發生冠心病的概率增加3.5倍以上。
因為香煙中的尼古丁、一氧化碳等物質，可刺激交感神經，引起血管內膜損害，繼而引起冠狀動脈粥樣硬化。
所以，心臟不好的人，最好遠離香煙刺激。
第三、愛吃油炸、醃製食物
研究顯示，常吃油炸食物的人，與健康飲食的人相比，接下來6年罹患心臟病的風險多了56%。
長期油膩，會使得血管壁上脂肪增多，增加血液粘稠度，形成血栓；
而醃製食物裡面鹽分過高，不僅升高血壓，還會刺激血管，繼而導致心腦血管疾病的發生，所以，平時要少吃這兩類食物。
預防心梗，養好心臟，謹記「五個一點」！
1、營養多一點
就是補充心臟營養素，心臟偏愛鉀元素，
鉀與鈉協同作戰，共同調節細胞酸鹼值、滲透壓和水分的平衡，人如果攝取鉀元素不足，則會打破這種平衡，導致高血壓和水腫。
研究顯示，充足的鉀元素是維持心肌正常功能的條件，過多或者過少都會導致心律失常，出現心律不齊，心跳過速等癥狀。
所以，平時一定要多吃粗糧，增加堅果的攝入，以每日20g左右為宜。
2、茶水喝一點
茶對心臟很有益處，茶多酚及其茶色素類物質可調節血脂、血壓和保護心肌、降低心血管疾病發生的作用。心臟不好的人，平時可以喝點養生茶水，功效更佳。
蒲公英雙參茶：取人蔘、尾參、蒲公英、百合、苦蕎，五者搭配而成。
人蔘，能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常，對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響，可有效地對抗竇性心率失常。
尾參，含強心苷、生物鹼和維生素A類物質及粘液多糖等，有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素樣作用。
百合，入心經，可安神除躁，增強抵抗力。蒲公英，可降脂、調節血糖。
苦蕎，富含多種礦物質，其中的鎂對心肌活動有良好調節作用，可使心臟節律及心奮傳導減緩，增加心肌供血量，有利心臟舒張。
3、歡笑多一點
悲傷是心臟的大敵，調查顯示，心情抑鬱等不良情緒會導致心臟疾病的發生。
而悲觀的心臟病患者，其死亡率是樂觀患者的2倍。
所以，日常生活中，還是要保持一份好心情，這也是治療心臟病必不可少的一部分。
注意情緒傾訴以及語言溝通，必要的時候可以選擇發泄出去，不要壓抑自己，這樣對心臟沒有好處。
4、運動勤一點
由於工作模式的形成，不少人都長期久坐，久坐若成為習慣，就會影響到人體正常的新陳代謝，致使脂肪消耗減少，過多在人體內堆積，升高血脂、血壓，增加了血栓形成的幾率，導致心梗、腦梗的發生。
由此，平時一定要多運動，以慢跑、打太極、游泳為主，切忌過量運動。
5、睡眠多一點
熬夜對人體有諸多傷害，其中最傷心臟！
人在熬夜時，身體會處於應激，精神緊張，分泌大量的腎上腺素和去甲腎上腺素，這種激素易導致血管劇烈收縮，心跳加快，引起心梗的發作。
每日保持規律睡眠，7小時以上為宜。
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