眼睛乾澀疲勞，冷敷vs熱敷？很多人都做錯了

眼睛疲勞乾澀，冷敷還是熱敷好?眼科醫生告誡：這種情況熱敷可致盲!

對於辦公族來說，白天面對電腦，晚上盯著手機，偶爾還得加個班。

不得近視的人，如果不是加班的態度不夠端正，那都是天賦異稟之流~

否則眼睛沒有乾澀過、疲勞過的，那是不可能的~這輩子都是不可能的~~~

有沒有性價比很高的緩解眼疲勞的方法呢?

方法肯定是有的，王二今天要推薦的就是性價比極高、綠色環保無汙染、療效一級棒的對抗眼疲勞的方法：

（圖源：全景網）

敷眼睛大法!

只是敷眼，用冷敷，還是熱敷呢?

眼睛疲勞乾澀：

當然是熱敷啊(恭喜你，這次你的直覺是對的)

眼睛有事，有些需冷敷，而有些則需要熱敷，還有些則適合冷熱交替敷。

熱敷，可改善血液循環，緩解眼部疲勞，同時能令眼部血管和腺管擴張，促進眼部油脂和垃圾的排出，從而給淚膜補充脂質和水分，減少眼膜水分不足引起的乾澀和疲勞。

此外，麥粒腫、慢性眼瞼炎、慢性角膜炎等都可以用熱敷都可以起到改善的作用。

Ps:青光眼癥狀發作千萬別熱敷!

青光眼熱敷發作眼壓升高，會出現急性充血情況，還會伴隨眼痛、頭痛、眼紅、視力下降，甚至噁心、嘔吐等情形，此時熱敷，會加重眼部充血，眼壓進一步升高，從而損傷視神經，嚴重時可導致失明。

面對青光眼急性發作，應保持冷靜，避免情緒出現大的波動，嚴重時及時到正規醫院眼科就診!

那麼，冷敷都適應於哪些眼部問題呢?

冷敷，跟一般外傷(扭傷、跌傷)一樣，主要用於急性期眼病的消腫、止痛。

冷敷能令局部血管收縮，減輕局部充血，從而抑製感覺神經，減輕疼痛感。

眼睛覺得疲勞葯熱敷，但是用眼過度造成眼睛腫脹、充血(眼白髮紅有血絲)最好用冷敷，這樣可減輕癥狀，讓眼睛迅速感到舒適。

此外，急性眼疾，如急性卡他性結膜炎，表現癥狀為眼睛發紅、發癢、畏光、有異物感、流淚等，也適宜用冷敷的方法緩解。

Ps:這種情況適合冷熱交替敷眼~

也就是眼睛出血，結膜下成塊成團出血的時候，要及時用冷敷，先讓血管收縮，以防治出血加重。48小時候，再用熱敷以促進淤血吸收。