夏天睡覺開著冷氣機最舒服，但電費也是蹭蹭上漲，冷氣機開多少度最省電呢？很多人都說26℃，但其實這個並不準確。
1、26℃容易著涼
26℃屬於比較舒適的溫度，白天時開這個度數很恰當，但晚上氣溫降低，就有點不合適了。一旦受涼睡一晚上，第二天起來容易頭暈、感冒。
其實晚上運動量少，人體本身散發的熱量就較少，在同樣26℃的環境下，與白天的感受是不一樣的，26℃在白天剛剛好，晚上就需要蓋好被子了。
2、晚上冷氣機溫度最好是28℃
26℃不對，那麼應該開到多少度呢？答案就是28℃。比白天高2℃，會讓夜晚的睡眠更舒適，提升睡眠品質。
尤其是女孩子在經期如果溫度過低，會導致痛經，嚴重時寒氣入體造成宮寒，對生育也有很大影響。
3、要省電需開啟睡眠模式
睡眠模式下，冷氣機會在溫度達到設定讀書時自動休眠，溫度升高後再啟動製冷，一定程度上能夠省下一筆電費。
而且冷氣機在睡眠模式下會減少噪音，提升睡眠品質，保證第二天精力充沛！
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