熱拌雙花
原料:綠花椰菜、菜花、胡蘿蔔、蒜、海鮮醬油、米醋、鹽、白糖、熟芝麻、蘇籽油、味精。
做法步驟:
第1步、原材料洗凈備用;
第2步、蒜末剁好備用;
第3步、胡蘿蔔切片;
第4步、綠花椰菜和菜花分成小朵;
第5步、開水燙胡蘿蔔;
第6步、胡蘿蔔撈出後燙綠花椰菜;
第7步、水開後菜花也放進去一起燙;
第8步、從鍋裡撈出瀝水;
第9步、蒜末、海鮮醬油1杓、鹽 少量、米醋1杓、白糖1杓、熟芝麻1杓、蘇籽油1杓、味精少量,調好拌燙好菜;
第10步、養眼提胃口!
來自 美食天下 菊子廚房 的作品。