每日最新頭條.有趣資訊

4個小方法教你擺脫惱人的痘痘!

小仙女們,中午好鴨

說起痘痘,很多人都有說不完的話題。非常羨慕那些不管如何折騰都不會長痘痘的人們。

今天呢,就帶大家分析一下痘痘。

痘痘主要有兩種,一種是粉刺型痘痘,還有一種是膿包型痘痘。

一般情況下,乾性皮膚,皮膚比較寒冷,皮膚比較容易起粉刺痘痘,油性皮膚,皮膚髮熱,這樣的皮膚容易產生化膿痘痘。

長了化膿性的痘痘,最基本的就是讓皮膚不要發熱。在平時的生活中,有兩點需要注意的:壓力和飲食。

在平時的生活中,要學會調節壓力,盡量保持好的心情,因為壓力太大,就會產生熱氣,冒在臉上,也就是我們經常說的「上火」,它會加重臉上的痘痘。

飲食上,寒性的食物盡量少吃,比如麵粉,麵包。

如果總是在一個部位出現痘痘,就要考慮是身體內部的原因了。反思一下最近是不是經常食用刺激性食物,對皮膚造成了刺激。

下頜和脖子起痘痘:子宮和腎臟不太好。下巴長痘是貧血或者缺鈣,嘴唇長痘是腸胃不好。

髮際線痘痘一般是清潔不當導致的。臉頰痘痘通常是皮膚護理不當,加上上火,體內毒素這些原因綜合導致的。

寒性體質的人平時一定要注意盡量避免吃涼的食物。

化膿型痘痘:可以塗一些含有茶樹成分的祛痘產品,對痘痘的效果比較好。

但是對於粉刺痘痘,效果就沒有那麼友好了。粉刺總是容易反覆,特別是在炎熱的夏天。

下面來具體的說一下如何改善粉刺型痘痘。

粉刺型痘痘有白頭粉刺和黑頭粉刺兩種。

白頭是皮膚分泌出來的皮脂,在皮膚的深處。黑頭粉刺則是皮膚表層的問題。只需要對皮膚的表層進行護理,黑頭就可以得到改善。而白頭,則需要從皮膚的深處來進行護理,才能達到理想的效果。

關於粉刺的護理,可以從下面四個方面來:

1、 定期去角質

去角質的目的是為了讓皮脂冒出來。

長期不去角質,堆積在臉上的角質層太厚,會引起皮膚毛孔堵塞,再多的護膚品,皮膚也無法吸收。長此以往,皮膚的各種問題就會出現。

關於去角質的產品,之前也跟大家介紹過,要選用半透明狀,溫和的去角質劑。磨砂膏之類的去角質產品,就不要用啦,這種顆粒太大的產品,會對皮膚造成損害。

去角質的產品裡面大多數含有AHA,BHA,這兩個的含量在1%以下的話,用在臉上是完全沒有問題的。

若是含量超過了超過20%-30%,是千萬不能用在臉上的。含量超過這個數,就已經是非常刺激了,用在臉上,對皮膚的傷害非常大。

在買一個去角質的產品之前,可以在包裝上面先看一下成分表,再考慮是否要買。

2、調整水油平衡

臉上起粉刺,通常是因為皮膚的水油不平衡,皮膚分泌出了皮脂,產生皮脂說明皮膚本身含水量下降,需要從外部和內部給皮膚補充足夠的水分。

外部:使用補水保濕型護膚品,沒有油分的面霜來改善。

內部:多喝溫水,促進皮膚的新陳代謝和排毒。

小Tips:化妝水和蒸餾水1:1浸濕化妝棉,敷在臉上的粉刺部位。連續3-5天,可以改善粉刺(適用於粉刺初期)。化妝水要選擇清爽保濕型的。

如果粉刺已經熟透,需要把裡面的白頭擠出來,再進行護理。擠粉刺盡量去專業一些的美容院,在擠粉刺之前,要給皮膚做好深層補水。

如果是自己在家裡擠,一定要事先把手洗乾淨,動作要輕柔,避免對皮膚造成二次損害。

擠完之後,配合溫和的護膚產品,做好鎮靜修復的工作。

3、多吃含有鉀的食物

多吃含鉀可以對幫助身體排出體內的鹽分。

糧食類:以蕎麥、玉米、蕃薯、大豆等含鉀元素較高。

水果類:香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等

蔬菜類:菠菜、莧菜、西紅柿、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。

一日三餐,盡量以清淡為主,太過於油膩辛辣的食物,會刺激皮膚皮脂的分泌,加重皮膚的水油不平衡。

如果外在的護理你都做好了,痘痘還是沒有恢復,不防配合著食物一起調養,內調外養,皮膚才會恢復的更快。

4、調節壓力,保持良好的生活習慣。

對於喜歡長痘痘的皮膚來說,良好的生活習慣是非常重要的。用最好的保養品,總是熬夜來折騰自己的皮膚,皮膚總有一天會對我們發出抗議。

單純的靠護膚品,臉上的痘痘是好不了的。為了自己美美的臉蛋,一定要記得養成良好的習慣呀!

好好愛惜自己的皮膚,它也會回報你一張光滑無痘的臉。

臉上起了痘痘,敷面膜的時候,功效性的面膜要暫時放一邊,這個時候敷這些面膜,皮膚是根本吸收不了的。皮膚長痘,本身就處於發炎的狀態,要先把痘痘改善了,再來用這些面膜。

還有,痘痘是永遠不會消失的,不要相信某些產品的廣告,可以幫你永久的改善痘痘,絕對不複發。

臉上的痘痘消失了之後,做好皮膚後期的修復工作,修復皮膚屏障,增強皮膚的抵抗力,加上生活作息各方面多加註意,只能說可以幫助皮膚減少長痘的幾率。

關於改善痘痘的方法,就分享到這裡啦!你還有什麼更好的方法嗎?歡迎一起來討論呀。留言區等你哦。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團