什麼人愛得心臟病？

除了遺傳性因素以外，心臟病發病大多和生活習慣有關，如果有熬夜、吸煙等不良習慣，工作壓力大等所謂的「過勞死」，絕大多數就是由心臟病中的急性心梗引起的。說起來有這麼幾類人愛得心臟病。

1、中老年人群是心臟病的高發人群。尤以40－70歲的人群最常見。

隨著年齡的增長，人體血管（主要是動脈）的結構和功能也逐漸發生變化，彈性、柔韌性下降，血液黏稠度增高，脂質代謝紊亂，容易形成動脈粥樣硬化，引起組織和器官缺血、缺氧，從而產生系列癥狀。另外，動脈粥樣硬化後血管壁彈性減退，外周血管阻力增加，又成為導致血壓增高的主要因素。

2、三高人士。高血壓高血脂高血糖這三高能夠引起很多疾病。

血壓越高，血液對血管壁的壓力就越大，加重血管內壁的負擔，導致血管壁損傷，加速動脈硬化。據有關資料，與正常人相比，高血壓患者動脈硬化發生時間要比正常人提前10～15年。收縮壓（高壓）達到180毫米汞柱以上時，患者因為缺血性心臟病死亡的概率比血壓正常者高近3倍；舒張壓（低壓）大於100毫米汞柱時，死亡概率比血壓正常者高出近5倍。

高脂血症說的是人體血液中的膽固醇過高，沉積於血管壁從而增加了動脈硬化的危險因素。

糖尿病人胰島素分泌量明顯不足，體內糖分無法順利分解，導致血液中的糖分（即血糖）值過高，從而刺激對激素敏感的脂酶使其活性增高，促使脂肪分解供給機體熱能，因此大量三醯甘油、膽固醇及遊離脂肪酸進入血液；同時，脂肪的合成能力減弱，脂肪分解產物清留於血液中，為動脈粥樣硬化提供了條件。

3、嗜煙嗜酒的人

吸煙是心腦血管疾病的主要危險因素。煙草燃燒產生的一氧化碳及尼古丁，可促進動脈粥樣硬化發生的低密度脂蛋白增高，使保護動脈免於發生粥樣硬化的高密度脂蛋白降低，同時使血壓升高，不僅加速動脈硬化，很容易導致血栓。血栓形成後，導致血流不暢，引發心絞痛；堵塞狹窄的血管導致血流停滯，就會引發心肌梗死。20-30歲年齡段的心臟病患者，基本上都是吸煙者。大量飲酒也可使血壓升高，血液呈高凝狀態，引起心律失常，導致腦血流量減少。長期大量飲酒還可損害肝臟，影響血脂代謝。

4、長期心理緊張和壓力大的人

長期的心理緊張狀態是引起血脂和血壓升高的重要因素，生活緊張程度越高，長時期的精神緊張還會增加血液中的膽固醇，加速動脈硬化，更容易引發心絞痛及心肌梗死。從事緊張度高的職業，如司機、新聞從業人員、科技人員，以及電話員、教師、會計、公務員，患病率達很高，注意力高度集中、精神緊張又缺少運動，從事這樣工作性質的人群要注意了。

5、肥胖

調查研究表明，胖人患高血壓病的機率較瘦人高2至3倍。皮下和內臟堆積過多脂肪就會加速動脈硬化，另外肥胖人士需要心臟提供更多的血量，血壓也因此上升。長期運動不足，導致肌肉鬆弛，心臟泵血功能減弱，也加重了心臟負擔。

明白髮病原因，就可以進行相應預防。首先是要改善不良生活習慣，以減輕心臟負擔。吸煙應該絕對禁止。此外，飲食偏油膩、吃得過多、飲酒過量人群必須改變這種不良的飲食習慣。多參加運動。加強自我監測，有問題及時就醫。