皮膚管理，你get到保養的技能了麽？

皮膚分為5種，乾性皮膚，中性皮膚，混合性皮膚，油性皮膚，敏感性皮膚，大部分是只有乾性，混合性，油性皮膚等。只有寶寶才是中性皮膚，大人中性皮膚基本是沒有的。繁感性皮膚也是比較少，認識皮膚分類，才能更好的保養自己。從事多年美業管理品牌的女人花教您如何get到皮膚保養的技能。

那像乾性皮膚膚質一般表現為細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀。這種皮膚不易生痤瘡，且附著力強，化妝後不易掉妝。但乾性皮膚經不起外界刺激，如風吹日曬等，受刺激後皮膚潮紅，甚至灼痛。容易老化起皺紋，特別是在眼前、嘴角處最易生皺紋。乾性皮膚容易產生緊繃感，皮膚缺乏光澤，容易腿皮貨皴裂。由於長時間缺水，乾性肌膚還會比其他膚質更容易產生乾紋細紋，更容易鬆弛老化。乾性肌膚的角質層比較薄，所以容易感受到刺激，易於敏感，易於產生色斑。一般選擇補水的護膚品。

1. 選擇保濕柔膚水為肌膚加保濕
2. 厚重保濕霜鎖住水分。
3. 用含UV指數的日霜。
4. 定期做 補水保濕面膜。

混合皮膚的特徵一般表現為臉上的T字區，即額頭、鼻子、下巴毛孔較粗大，油脂分泌多，易長痘痘，而其它部位，特別是兩頰、眼周、嘴角則較乾燥，容易出現皺紋。護膚品： 針對不同部位，使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區附近，將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為乾燥的兩頰。在乾燥的季節裡，整個臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以著重塗抹。然後再用紙巾擦去油性部位多餘的乳液。

1、保持個人衛生。手、衣領口、毛巾、被單、枕頭套等要乾淨，經常換洗。

2、勤洗手、洗臉、洗頭。易長青春痘的女孩，不要留長髮，以免碰到、刺激額頭及面部皮膚。可選用溫水、用溫和的氨基酸洗面乳。

3、不要用手擠捏青春痘。炎症明顯時不要進行按摩和桑拿。

4、不要擅自使用外用藥物，尤其如皮質類固醇激素軟膏等。治療期間不要用油性化妝品及含有粉質的化妝品，如粉底霜等，以免堵塞毛孔加重病情。

5、合理平衡飲食。禁煙、少酒、多食素菜水果，少吃肥甘厚味、不吃油炸、糖類、油膩及刺激性食物。如可樂、咖啡、乳酪等。

6、放鬆心情。控制緊張、焦慮的情緒，緩解社會和生活壓力。

7、保持睡眠充足。工作勞逸結合，不過度疲勞，不熬夜。

8、儘快改善便秘現象。

9、防止日曬。日光照射令汗腺和皮脂腺分泌活躍，堵塞毛孔，加速炎症。

油性皮膚一般表現為皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和汙物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。一般選擇控油的護膚品。

1、清潔，對於油性皮膚來說，清潔徹底至關重要，首先水溫稍高於正常水溫，有助於充分溶解臉上的汙垢！冬季早晚潔面，夏季早中晚潔面，中午那遍用清水沖洗既可，早晚用適合油性肌膚的洗面既可！因為過分清潔會使皮膚分泌油脂增多！起到了相反的作用！

2、自製黃瓜面膜，黃瓜切成小薄片，潔面後敷於面部，半個小時後取下！夏季每天一次，冬季一星期兩次，如能堅持，可改善毛孔粗大，減少皮膚油脂分泌！

3、少食辛辣油炸食品，這些食品易使皮膚分泌更多的油脂，堵塞毛孔！

4、用控油補水型的護膚品，使皮膚達到水油平衡的狀態！

5、喝豆漿，豆漿中含大豆異黃酮，長期飲用，毛孔細膩光滑！

6、保證充足睡眠，充足睡眠有利於調節內分泌，緩解壓力，皮膚也自然就少出油了！

敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。

1、很多敏感肌膚表皮層都比較薄，經常能看到紅血絲的，所以盡量少用去角質的護膚品。

2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離汙染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。

3、要保證皮膚吸收充足的水份，避免炎熱引起的皮膚乾燥，保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

4、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。敏感肌膚平時應該注意飲食清淡，多喝水是最好的，可以保持體內水分的充足，也可以食用適量的維生素，維生素A,B2等是可以預防皮膚引起的瘙癢。

5、敏感肌膚平時應該注意飲食清淡，多喝水是最好的，可以保持體內水分的充足，也可以食用適量的維生素，維生素A,B2等是可以預防皮膚引起的瘙癢。

護膚品，請選擇敏感型專用，同時切記不要使用美白產品，只能用舒緩產品，因為你的皮膚層已經很薄了。

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