跑完雪地越野半程馬拉松後，張朝陽說：「挺輕鬆的」

跑者張朝陽

2019年4月10日，張朝陽在張家口崇禮——這個2022年冬奧會三大主賽區之一，完成了一場21公里的雪地越野賽。

厚厚的雪、窄窄的山路、山脊的冷風、險峻的爬升、下山時濕透鞋的雪泥，都沒有難倒張朝陽。當他完賽時，後面還有不少年輕明星陸陸續續地歸來，他們臉上略顯疲憊。在接受媒體聯合採訪時，談及對比賽的感受，張朝陽說：挺輕鬆的，現在也不累。

這並非是在媒體面前故作輕鬆。當日晚6點，自助餐廳，張朝陽坐在一個角落裡，晚餐後的他，與身邊的同事暢談工作，語速平靜，思維敏捷。如果很疲憊的話，當然就不會是這個狀態了。

談及「挺輕鬆」的原因，張朝陽表示，這得益於他平時經常鍛煉，身體素質比較好。

火車不是推的，牛皮不是吹的，「跑者張朝陽」，這個稱謂，是沒什麼問題的。大家還記得那張紅遍網路的張朝陽冬日晨跑圖嗎？

後來有好事者特意查了當天的氣溫，早上8點，氣溫零下12攝氏度。零下12攝氏度！光著膀子，褲帶別著手機，想一想都冷。

這大概是最能代表「跑者張朝陽」意象的一張照片了。

2015年4月7日，張朝陽開始跑步，52天之後，他就完成了自己的第一個全程馬拉松。

張朝陽的一位下屬，在談及老闆跑步的問題上，一口一個「Charles」，很是親近。在搜狐名人馬拉松上，也從來沒有見到「Charles先跑」，別人全都跟在屁股後面的情況。據這位同事介紹，張朝陽差不多每周能跑三四十公里，隔天一個十公里，並且他有一個習慣，每一次最後一公里，必定衝刺跑。

在此前媒體採訪張朝陽時，他談到還準備遊海峽，「我對人生的實現、參與感、意義，我對自己的體能要求要一直保持下去，同時每天的工作狀態也要保持，包括對知識的學習等等各個方面都有要求。」張朝陽說。

這大概就可以解釋搜狐成立20周年，他帶領員工跑20公里慶祝時，為什麼有能力在最後1公里加速，跑出了4分30秒的配速。而據張朝陽在接受媒體採訪時所言，4分30秒更快的配速也跑過，他曾經跑到過3分39秒。真是有股子勁兒！

按理說，張朝陽管理這麼大的公司，而且處於一個新舊交替時代的公司，忙和焦慮，應該是人生的主旋律，怎麼會有閑工夫跑步呢？

再來看看他的另外一張圖片吧，同樣紅遍了網路。每天凌晨4點半起床，早起進行1小時的英語直播……他每天的日程安排得滿滿當當，除了睡眠和鍛煉，幾乎全部都在工作。帶出了兩家世界500強的稻盛和夫說，你要比對手努力，你要比同事努力，張朝陽正在這麼做。

看看他的時間表，那些整天抱怨「我想跑步，可是我沒有時間」的人，是不是該反思一下，你對時間的統籌安排合理嗎？更重要的是，你對自己的狠勁夠嗎？夠嗎？真的夠嗎？

在同事的眼中，Charles是個極端「自律」的人，正所謂「自律給我自由」，很多無暇跑步的人、缺自由時間的人，可以審視一下，「自律」這兩個字，做到了嗎？

搜狐下半場

不過，即便是貴為一代互聯網大佬，也遭遇過奚落。某屆世界互聯網大會，張朝陽說起他每日的睡眠，4個小時，外加中午眯一會兒。網易大佬丁三石面帶不懷好意的笑，問：那你其他時間乾嘛？

張朝陽vs丁三石，在畫面上恰成一個鮮明的對比。

視頻沒有給出張朝陽是怎麼回答的。但其實，搜狐仍有笑傲江湖的底氣。搜狐是中國唯一擁有三家美國上市公司的互聯網企業：搜狐、暢遊、搜狗。這三家上市公司的董事會主席，都是張朝陽。

雖然，沒有看到張朝陽的回答，但從張朝陽對跑步的理解上，也大體可以找出答案。

在接受媒體採訪時，他說：以前我人生走得太順了，這個世界對我太好了，總是覺得人生應該尋找快樂，不太去忍受痛苦。現在我覺得只有忍受了痛苦才能體會到快樂，只有迎接挑戰才能感到快樂。所以我覺得跑步給我帶來的是哲學上的一些想法，或者我在哲學上的思考通過跑步實現了。

將跑步與人生的哲學融為一體。那個努力拚搏的互聯網大佬，回來了。

財經作家吳曉波曾勸大學生不要著急退學出來創業，因為，商業的機會是層出不窮的，踏踏實實修完學業、耐耐心心在社會上錘鍊幾年，是創業之前最好的鋪墊。同樣的，張朝陽人回來了，未來，一切仍無限可能。

現在，進入了搜狐的二次創業時期。在搜狐21周年的跑步活動上，張朝陽描述他眼中的搜狐，是個將近跑到半程的跑者，他要為搜狐的後半程努力奮鬥和拚搏。

失去的時間與機會，就當做每個跑者都可能遇見的「撞牆期」吧，熬過去了，也就沒事兒了，你的呼吸、你的力量，又回來了。

名人馬拉松

關於跑步，張朝陽也有很深刻的理解。

首先，他認為跑步是最好的運動。

「因為它像是一個收音機的音量似的，它可以調節，它可以是快速、慢速，它是延續的。比如說你要是打網球，或者是打羽毛球，還是打籃球，打的節奏是不能控制的，你得跟別人的節奏，或者打得更激烈，對抗，你是不可能調節你的速度的。而跑步你可以隨時觀察自己，和調節自己的節奏，這也是跑步所特有的一個方式。」張朝陽說。

其次，他認為跑步可以讓人「長腦子」。

跑步能產生一種叫做BDNF的物質，這種物質是一種特殊的蛋白質，是大腦最優質的養料，能促進神經元長出更多的突觸，增加神經元之間的聯結，讓我們學得快，記得牢。張朝陽說，跑步不僅讓心肺更強大，還能讓大腦更聰明。

最後，他認為跑步可以提升人的意志品質。

他認為，跑步就是一個鍛煉精神強度的過程，無論進入腦海的想法多麼恐怖，你還是要繼續跑步，你還是要繼續做你現在正在做的事情，這是一種意志品質，這種意志品質決定了你人生的意義以及高度。

正是因為跑步的好處多多，才會有2019年4月10日，第十一季的「搜狐新聞馬拉松」。而且，他能夠持續著舉辦了11期，可以說，有時候，情懷+商業，可以走出不錯的模式。

正如昨日賽前張朝陽所說，他是希望藉助明星、名人的力量，帶動全民健身的風尚。出席過搜狐名人馬拉松的明星，已經可以排成了一個長隊，包括本屆的鐘欣潼、高鑫、曹雲金，往屆的孫楠、佟大為、王凱、李晨、張雨綺、袁姍姍、蔣勁夫、潘石屹、馬布裡、陳妍希、任賢齊、古巨基、田亮、印小天、瞿穎、黃征、許飛、薑梓新、范逸臣、王學兵、夏雨、凌瀟肅、柳岩、王鷗等，搜狐的傳播力，加上明星的影響力，讓跑步風尚觸達到更多國人。

請注意，跑步是一種「風尚」，是高大上的，一個全民跑步之國，必是一個身體健康、精神強大之國。

2019年4月9日，突如其來的一場大雪，將搜狐名人馬拉松的崇禮賽道裝扮得山舞銀蛇、原馳蠟象，分外妖嬈、分外美麗。4月10日，馬拉松正式開跑，藍天白雲、晴空萬裡，都說，瑞雪兆豐年，也希望這瑞雪「兆」搜狐的後半程、「兆」張朝陽的人生下半場。

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