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春季推薦三種食物,清潔腸胃,解毒,預防衰老,營養健康。

1。雪蓮

雪蓮果富含維生素,能預防婦科疾病、減肥、清熱、降膽固醇、清除體內毒素垃圾、促進血液循環、抗氧化、增強人體免疫功能、益胃養身、延緩衰老等。清宮養血、調氣、祛風。有清肺作用。能加速排便,起到排便、便秘的作用。

2。豆苗

豌豆苗又稱「蘆筍菜」。可以吃的主要部分是嫩莖和嫩葉。豌豆苗營養豐富,富含多種人體必需氨基酸、鈣、維生素和胡蘿蔔素,能清潔腸胃、解毒、抗衰老。豌豆苗富含膳食纖維,能預防便秘,清潔腸胃。它們經常被食用,營養和健康。

3。紫花苜蓿

紫花苜蓿中含有紫花苜蓿和紫花苜蓿酚,能減輕咳嗽和哮喘,對支氣管炎有一定的療效。紫花苜蓿含有粗纖維,能促進大腸蠕動,有助於糞便和毒素的排出,能清潔腸胃,解毒抗衰老。紫花苜蓿中含有的紫花苜蓿能抑製腸道收縮,增加血液中甲狀腺素的含量,預防腎上腺素氧的抗癌作用。


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